Idan kaji kamar baka isa dashi / mata ba, Karanta wannan

Don haka, kuna jin kamar baku isa garesu ba…

Kamar baku kai matsayin su ba…

Kamar za su iya yin abin da suka fi ku nesa ba kusa ba, kuma ba ku da tabbacin dalilin da ya sa suke ratayewa.





Wannan, da rashin alheri, ba sabon abu bane. Mutane da yawa sun sami kansu cikin alaƙar da suke da tabbaci cewa abokin tarayya yana taƙaitawa ta wata hanyar kasancewa tare da su.

Suna iya sani can ƙasan cewa duk a cikin kawunansu ne, amma har yanzu ba za su iya girgiza ji ba, kuma yana barazanar kawo tarko tsakanin su da abokin zamansu.



Bayan duk wannan, wane mutum ne yake son abokin tarayya yayi wannan tunanin? Wanene yake so ya kasance tare da wani wanda ya ɗora su a kan mizani, kuma ba zai iya yaba darajar kansu ba?

Idan dangantakarku zata dawwama kuma ta bunƙasa, kuna buƙatar yin ban kwana da ra'ayin cewa ko yaya kuke ƙasa. Domin duka saboda ku.

ronda rousey gaba ufc fada

Abu na farko da ya kamata ka yi shi ne gano daga inda waɗannan ra'ayoyin na rashin ƙarfi suke fitowa.



Me yasa kake jin cewa baka cancanci kaunar abokin ka ba?

Bayan haka, zamuyi la'akari da yadda zaku iya fuskantar waɗannan jin daɗin gaba kuma ku zo ga fahimtar hakan kai ne isa ga kowa.

Dalilai 7 Da Zaku Iya Jin Baku Cancanci Abokin Aikinku ba

Abu na farko da ya kamata mu ja layi a hankali shi ne cewa babu ɗayan waɗannan haƙiƙan uzuri na halal don jin kamar abokin tarayyar ka ya yi maka kyau, saboda ba su bane, kuma wannan shine.

Babu wani mahaluki da ya ‘ta fi kyau ga wani.

Amma yaushe mutane suka taɓa buƙatar uzuri na halal don jin yadda muke yi?

Ba mu da hankali ta hanyar ɗabi'a, kuma muna sakamakon duk abubuwan da suka tsara mu.

Kuma yana da muhimmanci a yi la’akari da asalin abubuwan da ke haifar da wadannan halaye da tunani marasa tunani don a samu damar aiki a kansu.

1. Kun kasance an buga ƙwarin gwiwarku tun kuna yarinya.

Wannan yana iya faruwa ne daga abubuwan da kuka samu tun kuna yara wanda hakan ke nuna ba ku taɓa kafa ingantacciyar hanyar amincewa da kai ba.

Abubuwan da muke da shi a ƙuruciya suna tsara yadda muke tunani da ganin kanmu har ƙarshen rayuwarmu.

Wataƙila an gaya maka ba ka isa ba, ko kuma an sanya ka yin wannan tunanin ta wata ƙwarewar da ka rayu.

2. Kana tsoron kin amincewa.

Tabbatar da kanka cewa ba ka isa ga wani ba wani lokacin uzuri ne na sanya bangon motsin rai lokacin da kake tsoron barin su cikin zuciyar ka.

Idan kana da tsoron kar wannan mutumin ya ƙi ka, to wannan na iya zama halin tsohowarka don shawo kanka cewa ya lalace saboda rashin cancantar ka maimakon tsoron ka.

3. An shagala da soyayya a baya.

Wasu lokuta, waɗannan ji na rashin cancanta sakamakon sakamako ne a cikin dangantakar da ta gabata.

Wataƙila ka bar kiyaye ka a baya kuma ka yarda wa kan ka yarda cewa ka cancanci ƙaunarka ta ƙaunarka, sai dai kawai a jefa ta duka a fuskarka.

Idan kun yi imanin cewa dangantakarku ta baya ba ta yi aiki ba saboda wani abu da ya ɓace a ɓangarenku, hakan na iya zama yana taka rawa a cikin abubuwan da kuke fuskanta a yanzu.

4. Ba ka jin aminci a cikin dangantakarka.

Wani lokaci, damuwa game da rashin kyautatawa ga wani sakamakon jin dadi ne, ko sanya shi cikin rashin kwanciyar hankali a cikin dangantaka.

Wannan na iya faruwa ne saboda rashin yarda da kai da kuma yarda da kai, amma kuma yana iya kasancewa saboda abokin tarayyar ka baya yin aikinsu don ganin ka samu kwanciyar hankali.

5. Ba ku da goyon baya na motsin rai da kuke buƙata a cikin dangantakarku.

Wataƙila abokin tarayya ba ya ba ka goyon baya na motsin rai da tabbatarwa da kuke buƙata a cikin dangantakarku.

Maimakon ka yi tsammanin ƙarin daga gare su, ka yanke shawarar cewa dalilin matsalolin da ke tsakanin ku shi ne cewa ba ku isa su ba.

6. Girman kan ka yana ta bugawa a wasu bangarorin rayuwar ka.

Yana iya zama cewa waɗannan ƙarancin rashin cancantar ba su da wani abin da za su yi da abokin tarayya ko kuma dangantakarku kwata-kwata.

Wataƙila batun yana cikin wasu yankuna na rayuwar ku.

Wataƙila kuna gwagwarmayar sana'a saboda kun rasa aikinku ko kuma aikinku ya gundure ku.

Wataƙila ka taɓa samun matsaloli tare da danginka ko abokanka ko kuma ba ka da ma'ana.

Idan abokiyar zamanka tana da alama rayuwar su gaba ɗaya tana ƙarƙashin kulawa, zaku iya jin cewa baku dace da ƙa'idodin su ba.

7. Kun dandana canje-canje na zahiri.

Wataƙila matsalar ta samo asali ne daga canje-canje na zahiri da kuka taɓa fuskanta a 'yan kwanakin nan.

Wataƙila ka yi rashin lafiya, ko kuma yanayin jikinka ya canza ta yadda kake ganin ba shi da kyau.

Hakan na iya yin tasiri matuka a kan kimar ka kuma ya haifar maka da damuwa cewa abokiyar zamanka na iya kasancewa tare da wani ‘mafi kyawu’ fiye da kai.

Matakai 10 Don Jin Dadin isa ga Abokiyar zaman ku

Idan kun ji kamar baku isa ga abokiyar zamanku ba, wannan wani abu ne da kuke buƙatar magance shi da wuri maimakon daga baya, saboda waɗannan ji na iya yin lahani mai yawa ga dangantaka.

Anan akwai wasu hanyoyi da zaku iya aiki akan wannan, don taimaka muku gane cewa kun isa ga kowane mutum kuma kada ku taɓa tambayar darajar ku.

1. Nuna tushen matsalar.

Mataki na farko shine la'akari da duk dalilan da ke sama sannan sanya yatsan ku a kan wanene daga cikinsu kuke tsammanin zai iya zama gaskiya a gare ku.

Zai iya zama haɗuwa da wasu factorsan abubuwan taimako masu yawa. Ta hanyar gano asalin musababbin matsalar ne kawai zaka iya daukar matakan gyara ta.

2. Yi magana da aboki ko abokiyar shawara.

Wannan mai yiwuwa ba wani abu bane da zaka iya ko ya kamata ka magance kanka. Kuna buƙatar tallafi don ku sami damar yin aiki ta wannan kuma ku sami matakan ƙimar girman kai.

Auki lokaci don tattaunawa game da yadda kake ji tare da aboki wanda ka yarda da hukuncinsa kuma yake da muradi mafi kyau a zuciyar ka.

Idan kuna tsammanin zai iya taimakawa, tabbas mai ba da shawara ya cancanci la'akari. Suna iya taimaka maka ka yi ban kwana da waɗannan rukunin ginin sau ɗaya kuma gaba ɗaya.

3. Yi aiki a kan amincewar ka a duk bangarorin rayuwar ka.

Gabaɗaya, darajar kanku wataƙila tana buƙatar mahimmin ci gaba.

Kuna buƙatar haɓaka ƙwarewar ƙimar ku mafi kyau. Mayar da hankali kan abubuwa kamar rashin amfani da harshe mai ƙasƙantar da kai, saboda maganganunka suna da mahimmanci don ƙarfafa ra'ayinka game da kanka.

Kasance mai lura da yaren jikinka, tsayawa tsayi, murmushi mai dumi, kuma gabaɗaya zaka ga wasu suna da ƙarfin gwiwa. Changean ƙaramin canji ne wanda zai iya yin babban tasiri.

4. Mai da hankali ga abubuwan da suke sanya ka farin ciki da cikawa.

Lokacin da muke jin kunya game da kanmu da alaƙarmu, gabaɗaya muna amfani da lokacinmu gaba ɗaya akan abubuwan ƙyama a rayuwarmu, maimakon kyawawan halaye.

Don haka, lokaci ya yi da za a sanya hankalinka a kan dukkan abubuwan da ke rayuwarka wadanda ke cika ka da farin ciki.

Mai da hankali kan abokantaka, danginku, da fifita ayyukan waɗanda zasu sa ku sami ƙarfin gwiwa da cikawa.

Fifita jin daɗin kanku da nunawa kanku cewa kun cancanta.

Bayan haka, idan baku nunawa kanku wasu soyayya ba, ta yaya zaku shawo kanku cewa kun cancanci kaunar abokiyar zama?

5. Kalubalanci kanka.

Idan baku ji daɗin zama da abokin tarayya ba, wataƙila kuna buƙatar wasu sabbin ƙalubale a rayuwarku don tabbatar wa da kanku cewa kai mutum ne mai hazaka wanda ya cancanci kauna.

Gwada sabon abu - wani abu da zai baka tsoro.

6. Loveaunaci kan ka don kai waye.

Tunanin wannan hanyar alama ce tabbatacciya cewa matakan ƙaunarku ba su da ƙarfi sosai, saboda haka kuna buƙatar yin aiki akan hakan.

yadda za a bambanta da wasu

Selfaunar kai game da yarda ne, da game da ba kanka hutu.

Ba kwa buƙatar zama mafi jan hankali, mafi wayo, mafi dacewa, ko kuma mafi kyawun mutum a duniya don ya cancanci ƙauna.

7. Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne.

Yana da mahimmanci koyaushe a tuna cewa ba kai kaɗai kake jin waɗannan abubuwan ba.

Dukanmu muna shakkar darajar kanmu yanzu da sake, kuma wannan wani abu ne da zaku iya aiki dashi idan kun gwada gaske.

8. Nuna alaqarka.

Lokaci ya yi da za ku zauna ku yi wa kanku gaskiya game da dangantakarku.

Shin waɗannan tunanin da tunani gabaɗaya sakamakon hadaddun ku ne?

Ko kuma, abokiyar zamanka tana yin abubuwan da zasu haifar maka da raunin rashin wadatar su?

Shin suna goyon bayan ka, ko su lalata ka?

Shin wannan gabaɗaya ya ta'allaka ne ga batutuwan da kuke buƙatar aiki a kai, ko kuwa akwai matsala a cikin dangantakarku da ke buƙatar magancewa?

9. Yi tattaunawa ta gaskiya tare da abokin tarayya.

Da zarar kun yi tunani a kan halin da ake ciki, lokaci ya yi da za a buɗe kuma ku gaya wa abokin tarayya gaskiya game da yadda kuka ji.

Auki lokaci mai kyau don zama don buɗewa game da yadda kuke ji da dalilin da yasa kuke tunanin hakan na iya zama.

Yi hankali game da yadda kuka tsara shi don kar ku ɓata musu rai , musamman idan ka fahimci cewa matsalolin gaba daya naka ne, kuma ba abin da ya shafi yadda abokin zamanka yake nuna maka.

10. Sake saduwa da abokin zamanka.

Idan zakuyi aiki ta wannan tare da abokiyar zamanku, ku biyun kuna buƙatar ciyar da wadataccen lokaci tare, kuna cikin nishaɗi da sake gano walƙiyar da ta fara kawo ku wuri ɗaya.

Idan kunyi aiki akan darajar kanku kuma kun tabbata cewa ku duka biyun kuna ƙoƙari cikin dangantakarku, ya kamata ku iya zuwa ta wannan azaman mutum mai ƙarfin gwiwa kuma mai ƙarfi biyu.

Har yanzu ba ku san abin da za ku yi game da jin daɗinku na rashin isa garesu ba? Yi hira ta yanar gizo zuwa masanin alaƙa daga Jarumin Dangantaka wanda zai iya taimaka muku gano abubuwa. Kawai.

Hakanan kuna iya son: