Yadda Ake Amfani Ba Dokar Saduwa Ba Bayan Rushewa Tare da Wani Ex

Da yawa daga cikinmu sun zaɓi tafiya turkey mai sanyi bayan ɓarkewa. Wannan yana nufin babu gani ko tuntuɓar tsohuwarmu.

Wasu mutane, duk da haka, suna zaɓar saita tsayayyen lokaci wanda ba zasu yi magana da tsohon su ba, sannan su tantance zaɓin su da zarar wannan lokacin ya wuce. Wannan na iya zama kwanaki 30 ko watanni 3 ko wani lokaci.

Za mu bi ta yadda zaku iya amfani da wannan ƙa'idar ta hanyoyin da suka dace da ku - da yadda ake manne da shi!





Idan kana karanta wannan labarin, akwai kyakkyawar dama cewa zaka shiga cikin rabuwa a yanzu kuma ana jarabtar ka aika saƙon tsohuwar ka.

Sanya wannan tunanin daga zuciyarka na minutesan mintuna, karanta cikin shawarwarinmu, ka ga yadda kake ji a ƙarshen.



Ka tuna - wannan na ɗan lokaci ne kuma zaka iya wucewa ta ciki. Mun kasance a nan don taimaka muku…

Idan kana yi ne don dawo da tsohon ka.

Ofaya daga cikin manyan dalilan da yasa mutane suka yanke tsoffin rayuwar su na monthsan watanni shine domin dawo dasu.

Yanzu, wannan na iya zama a baya - me ya sa kuke ba su shiru idan kuna son kasancewa tare da su?



To, akwai dalilai da yawa don yin hakan.

Da fari dai, yana ba ku duka sararin samaniya don hucewa da samun haske game da dangantakar. Wani lokaci da sarari baya zai iya sa ku duka ku fahimci abin da kuka ɓace da kuma yadda girman da kuke da shi a da.

Dukkanku kuna iya shawo kan duk abin da ya sa ɗayanku ya kawo ƙarshen abubuwa, kuma kuna da damar da za ku sake gina rayuwarku kuma ku mai da hankali kan kanku, don ku kasance a shirye don sadaukarwa sosai idan kun dawo.

Lokacin da suka sake ganinku, za su ci gaba daga ƙananan haushi ko hujjojin da kuka samu, kuma za su sake ganinku a matsayin abokiyar zama mai cin nasara, mai zaman kanta, kuma kyakkyawa!

Wannan shine dalilin da ya sa matakan da ke ƙasa suna da mahimmanci - ba za ku iya kawai magana da tsohonku ba har tsawon watanni 3 (ko wani ɗan lokaci), kuna buƙatar mayar da hankali kan wasu ci gaban kai da haɓaka…

Rashin tuntuɓar ma yana da kyau saboda yana ba ku ɗan lokaci ku mai da hankali kan kanku kuma ku ƙara ƙarfi da ƙarfin gwiwa. Wannan yana nufin cewa lokacin da kuka ga tsohuwar don yin magana game da dawowa tare, zaku ji daɗi sosai!

Idan za ku koma wurin tsohon ku kai tsaye, da alama har yanzu kuna cikin bacin rai sosai kuma za ku iya yin hanyoyin da za ku yi nadama daga baya. Bayan duk wannan, yana da kyau mutum ya kasance mai jingina ko ɓacin rai lokacin da abokin zamanka ya ƙare abubuwa, amma mai yiwuwa ba zai shawo kansu su dawo da kai ba!

Ta hanyar ba ku da su sarari, tsohonku zai ga cewa za ku iya zama mai zaman kansa kuma ku yi abinku, haka kuma kuna son kasancewa tare da su. Wannan yana nuna musu cewa kun iya balaga, kuma suna iya so su dawo tare tare da ku.

Babu wani abu da ya fi kyau kamar wanda ke da rayuwa tare, wanda ke da nishaɗinsu da abokai, kuma wanda yake ganin alaƙar a matsayin wani abu da suke so , maimakon bukata .

Nasihu 7 don taimaka maka ka tsaya ga dokar ba-lamba.

1. Jarida me ya sa kuna yin wannan.

Ofayan mafi kyawun hanyoyi don tsayawa ga dokar babu-lamba ita ce a rubuta dalilin da yasa kake yin hakan da fari.

Kasance mai gaskiya da zafin rai lokacin da kake yin wannan - gwargwadon yadda zaka iya tafiya, gwargwadon yadda zaka iya fitar dashi. Babu wani da ya taɓa buƙatar gani ko sanin abin da kuke rubutawa, don haka ku fitar da shi duka.

Kuna so kuyi tunani game da dalilin da yasa kuka rabu da farko, ko shawarar su ce ko naku.

Yi bayanin abubuwan da suka haifar da rabuwar - idan ɗayan ku yaudara, misali. Bayan haka sai kuyi bayani dalla-dalla akan dalilin da yasa hakan yake da kyau ku guji juna - ba zaku iya amincewa da su ba, ko kuma kuyi mummunan zaɓi saboda baku da isasshen tsaro tare dasu.

Ta ƙara daki-daki game da me ya sa wadannan dalilan suna da inganci, zaka iya tuna daidai yadda mummunan abubuwa suka ji lokacin da kake tare da tsohuwar. Wadannan abubuwan sune zasu hana ka komawa garesu.

Yi amfani da wannan shigarwar ta mujallar ko jerin azaman abu don dawowa ga duk lokacin da aka jarabce ka da aika musu da sako ko aiwatar da 'hatsari' gudu. Zai taimaka muku ku mai da hankali kan ainihin dalilin da yasa kuke aiwatar da wannan dokar ba-tuntube.

hanyoyin soyayya don mamakin budurwar ku

2. Ka hango rayuwarka ta gaba.

Zai iya zama da wuya lokacin da kake tsakiyar rabuwa, kuma yana iya jin kamar ba za ka taɓa kasancewa a kan tsohonka ko dangantakar ba. Kusan kusan makantar da kai saboda zafin ciwon zuciya da alama babu wani zaɓi.

Akwai! Yi allon yanayi ko tattaunawa da abokai game da makomarku. Guji ambaton abokan hulɗa na ɗan lokaci, kuma maimakon haka a kan sauran al'amuran rayuwar ku da yadda za su iya kama.

Wannan yana ba ku ɗan dakin numfashi daga tunani game da soyayya da dangantaka, kuma yana taimaka muku ku mai da hankali kan sauran abubuwan da kuke ci gaba a rayuwarku!

Lokacin da muka shiga rabewa, kamar dai an bayyana mana hakan ne kawai. Mun manta da komai game da rayuwarmu - kamar dangi, abubuwan sha'awa, aiki, abokai.

Yi amfani da wannan lokacin don tunanin abin da zai iya faruwa, ko abin da kuke son faruwa, a cikin fewan shekaru masu zuwa. Kasance mai buri kuma ka bar kanka ya tafi!

Ka yi tunani game da aikin da kake so, inda za ka zauna, irin wannan abu. Idan kai mutum ne mai gani sosai kamar ni, zaka iya samun cikakken bayani kamar wane irin matattara zaka samu akan gado mai matasai a cikin gidan da kake so na mafarkin New York.

Duk abin da ya sake ba ku sha'awa kuma ya ba ku wani abu da za ku yi niyya - ko matashi ko sana'o'i…

3. Kafa manufa mai kyau.

Yana iya jin tsoro don yanke alaƙa da wani kwata-kwata, kuma akwai wasu lokuta wasu dalilai da kuke buƙatar magana da wani tsohon.

Bada kanka maƙasudin haƙiƙa don buri - wataƙila ka gansu sau ɗaya ka mayar musu da kayansu, sannan kuma kace basu wanzu ba 30, 60, ko kuma yawan adadin kwanakin.

Babu ainihin lokacin saitawa, da rashin alheri, amma ta hanyar ba da kanka wani dogon lokaci mai ma'ana nesa da su, za ku san ainihin yadda kuke ji game da tsohonku.

Zai iya ɗaukar weeksan makonni ko watanni na raɗaɗin zuciya kafin a mayar da hankali kan ci gaba, don haka a cikin lokacin da kuke tsammanin za ku buƙaci.

Idan kuna son ɗaukar mako ɗaya ko biyu bayan rabuwar don yin birgima game da kuka da cin ice cream, ba da kanku abin da kuke buƙata kuma ƙyale wannan tsari ya faru.

Idan kawai ka ba kanka makonni biyu kawai kafin ka sadu da tsohon ka bayan rabuwa, tabbas har yanzu kana cikin yanayi mai zafi, ɓacin rai kuma za ka yi aiki bisa ga waɗannan ji.

Bada kanka dama don sanin abin da kake so da gaske ta hanyar ɗaukar ɗan lokaci kaɗan - ƙila za ka ji daɗi sosai cikin 'yan watanni, ko kuma za ka iya gane cewa abin da gaske ne kuma kana so ka sake gwadawa.

Za mu yi karin bayani kan hakan zuwa karshen wannan labarin…

4. Bada damar yin bakin ciki a dangantakar.

Kamar yadda muka ambata a sama, wasunmu suna buƙatar lokaci don kawai kasance zuciya ta karye. Yana da wata al'ada ta al'ada da muke buƙatar mu wuce.

Idan ka san cewa duk rabuwar kai ta bar ka cikin damuwa na 'yan makonni, ba kanka wannan lokacin. Lallai an baku damar jin bakin ciki da ban tsoro kuma kamar babu abin da zai sake zama lafiya. Kuna buƙatar ba da damar yin baƙin cikin dangantakar idan za ku ci gaba da gaske daga gare ta.

Ka tuna cewa wannan yana da cikakken inganci. Lallai kun rasa mutum da dangantaka - harma da yanayin kanku, da abubuwan tunawa da fatan gaba tare.

Wannan abu ne mai yawa da za a bi, kuma kuna buƙatar aiwatar da shi duka idan za ku iya tsayawa ga dokar ba-lambar sadarwar ku.

Idan kayi ƙoƙari ka tsallake wannan matakin, zai yuwu ka sake dawowa kuma ba zato ba tsammani ka rasa abin da ke damunka ta yadda ka rasa tsohon ka. Wannan yana nufin cewa kai kenan ko da Kara mai yiwuwa ya so yin saƙo ko ganin su.

Don kaucewa faruwar hakan, ɗauki lokaci don yin baƙin ciki da jin baƙin ciki - sannan ci gaba!

5. Cire fitina.

Da yawa daga cikinmu mun yanke shawara cewa ba za mu sake yin magana da tsohon ba… sannan kuma mu duba bayanan su na Instagram koyaushe, ko sake karanta tarihin sakon mu.

abin da ya faru da paige wwe

Muna azabtar da kanmu ta hanyar dubawa don ganin abin da wasu mutane suka so hotunan su, ko kuma idan labaran su yayi kama da kwanan wata (tuni ?!).

Ko kuma muna karanta tattaunawarmu ta baya kuma muna neman alamun da suke gab da kawo ƙarshen abubuwa, kuma muna mamakin shin har yanzu zamu kasance tare idan da ba mu aika wannan saƙon ba 'yan makonnin da suka gabata.

Sauti sananne?

Wannan kwata-kwata bashi da taimako yayin da kake kokarin shawo kan wani - kuma wannan shine tabbas shine dalilin da yasa kake ƙoƙarin yin dokar ba-lamba, bayan duk.

Idan da gaske kuna neman dawowa tare da tsohonku, gungura ƙasa zuwa ɓangarenmu akan hakan!

Kuna iya ƙoƙarin shawo kan ku cewa duba saƙonni da bayanan martaba ba ya lasafta ‘lamba,’ amma ku sani ba lafiya ko amfanin ba.

Iyakance wannan ta hanyar cire jarabawar. Sanya hotuna a kyallen kyamarar ka a cikin 'buyayyar' kundin ki da kyar zaka kallesu.

Fitar da hirarku ta WhatsApp tare da su - kuna iya yi masa imel da kanku don ku samu (wannan ko ta yaya zai sa ya rage jin bakin ciki!), Sannan kuma share tattaunawar a wayarku.

Tsallake su a kafofin sada zumunta, ko kuma a ɗan kashe su don kada ka haɗu da hotunansu ba da gangan ba yayin da kake gungurawa.

Idan kana dubawa ko sun yi kalli labarinku, ku ɓoye musu. Ba za su taɓa sani ba, kuma yana dakatar da kai mai tilastawa da mamakin abin da ake nufi da sun kalli shi (ko ba su kalla ba), da dai sauransu.

Duk wannan zai taimake ka ka tsaya ga dokarka ta tuntuɓar babu-lamba saboda ba za a yi maka 'ɓarke' ta wurin kasancewar su a zahiri ba.

Exposurearancin bayyanawa gare su, ƙarancin karantawa a ciki - da ƙarancin abin da zaku so yi musu saƙon ko isa.

6. Mai da hankali kan kanka ka kasance mai aiki.

Daya daga cikin mahimman abubuwan da za'a tuna shine kai suna yin wannan. Kai sun zaɓi ɗaukar lokaci daga tsohuwar - domin ka san cewa abin da ya dace ka yi kenan.

Wannan yana da kyau kwarai, kamar yadda yake nuna cewa kuna zaɓi zaɓa don mai da hankali kan lafiyar ku. Kuna fifita kanku fifiko.

Don tsayawa tare da dokar ba-lamba, kana buƙatar ci gaba da imani da nuna cewa kai ne fifiko a nan. Wannan yana nufin mai da hankali kan kanka da kula da lafiyar hankali da lafiyar jiki.

Aikin motsa jiki ko zaman tunani ba zai zama farkon abin da za ku yi tunani a kansa ba lokacin da kuka shiga cikin ɓarna, amma ku yi ƙoƙari ku sami lokaci don dacewa da su lokacin da za ku iya.

Ta kowane hali, bi ta hanyar matakan tarkace-ɓarnar na ɓarkewa, amma yi ƙoƙari ka tabbata kana cin aƙalla wasu lafiyayyun abinci, shan isasshen ruwa, da samun isasshen iska da hasken rana!

Ta hanyar kula da hankalin ku da jikin ku kamar haka, kun dage kan mai da hankali kan kan ku. Da zarar ka mai da hankali kan kanka, ƙananan jarabtar za ka zama mai da hankali ga tsohonka.

Kasancewa cikin aiki shima zai taimaka muku wajen tsallake matakin da ba za a iya tuntuɓarku da tsohonku ba bayan rabuwar. Idan kuna da kyakkyawan haɗuwa da tsare-tsaren - ganin abokai, yoga, daren dare, wasannin motsa jiki na karshen mako da sauransu - zaku shagala daga tunaninku kuma ba za ku iya zama kawai ku zauna ba.

Yi amfani da dokar ba-lamba don ɗaukar ɗan lokaci don kanku kuma ku cika rayuwar ku da abubuwan da kuke jin daɗin aikatawa.

7. Samun madadin rubutu na abokin rubutu.

Kuna iya yin mamakin… wa zan yi magana da shi yanzu?

Lokacin da muka shiga cikin rabuwa, yana da sauƙi nan da nan mu ji kai kaɗai da kuma kaɗaici. Kun saba sosai wajan yiwa abokiyarka wasika, ka kirasu, ka duba su lokacin da kake jin kasala saboda ka san zasu faranta maka rai.

Bayan rabuwar, kuna iya rasa waɗancan ƙananan mu'amala.

Maimakon a jarabce ka da rubuto maka rubutu duk lokacin da kake bakin ciki ko kake son raba wani abu da wani, ka samu wani amintaccen aboki da zai yi aiki a madadinsa!

Yi musu saƙon rubutu washe gari maimakon haka, aika musu da hotuna masu kyau ko bidiyo masu ban dariya, ka gaya musu cewa kuna ƙaunarsu kafin ku kwanta da daddare.

Yana iya zama wauta - ba daidai yake da yin saƙo ga abokin tarayya ba, mun sani - amma zai taimake ka.

Wannan hanya ce mai kyau don aiwatar da dokar ba-lamba saboda har yanzu kuna jin ƙaunarku kuma har yanzu kuna jin daɗin wasu hulɗa tare da wanda ya damu da ku.

Nemi ƙaunatattunku su taimake ku. Wani lokaci, kawai kuna buƙatar kira a cikin manyan bindigogi! Danginku na kusa da abokai zasu san ku sosai, kuma zasu san yadda zasu taimake ku yayin wannan rabuwar. Yi musu magana game da abin da kuke yi kuma me ya sa - za su taimaka kuma za su so su taimake ku ku bi dokar ba-lamba.

Idan akwai wasu kwanaki masu wuya masu zuwa, bari abokanka su sani domin su iya baka goyon baya. Shekarar ranar haihuwa, ranakun haihuwa, ranakun hutu - duk abin da kuke tunani zai iya sa ku ji daɗin rubuta saƙon tsohuwar, asasi.

yadda zan fada idan ina son shi

Amfani da dokar ba-lamba a matsayin alakar ‘karya.’

Lafiya - don haka wannan babbar tambaya ce. Shin kuna hutu daga yin rubutu ko ganin tsohuwarku, amma a ƙarshe kuna son dawowa tare?

Idan kuna son su dawo, wataƙila kun yanke shawarar ɗaukar fewan watanni kaɗan ku tattauna da juna. A wannan yanayin, da gaske kuna so ku kula da lokacin da kuka ɓata.

Yana da mahimmanci a bi shawarwarin da ke sama don ku iya tsayawa kan doka don lokacin da kuka saita kanku.

Koyaya, zaku so kuma ku ɗan ɗauki lokaci kuyi tunanin abin da kuke so da gaske.

Yi la'akari da dalilin da yasa kuka rabu da farko - shawarar wa ta yanke, kuma me ya faru don tunzura ta?

Shin kuna son su da gaske, ko kuwa kawai ra'ayin su?

Ta hanyar hutu daga magana da tsohuwarka, zaku sami ɗan lokaci don mai da hankali kan waɗannan tambayoyin, kuma ku zurfafa zurfin amsoshin.

me yasa maza ke janyewa yayin da abubuwa ke tafiya daidai

Yin hutu kamar wannan na iya zama mai kyau, amma kuna buƙatar kafa wasu ƙa'idodi na ƙasa.

Su ma hutu suke yi ko kuwa za su yi muku sako? Shin an yarda ku yi hulɗa da wasu mutane yayin wannan lokacin ba-lambar sadarwa? Yaushe za ku fara magana kuma, kuma ku biyun ku kasance masu gaskiya game da abin da kuke so?

Bada kanka lokaci da sarari don gano ainihin abin da kake so zai kasance mai taimako a gare ka. Kuna iya gane cewa, bayan ɗan lokaci kaɗan, kuna da kyau kan kanku. Kuna iya samun kwanciyar hankali cewa kun rabu!

Wannan shine irin hazakar da zaku iya samu idan kun tsaya ga dokar rashin tuntuɓar - idan kuna magana dasu ko kuna ganinsu, zaku iya watsar da tunanin ku na gaske ku dawo tare dasu saboda kawai rasa kasancewa cikin dangantaka, ba lallai bane wannan dangantaka.

Me zasu yi idan sun same ku - kuma kuna son su dawo?

Don haka, menene zai faru idan suka karya dokar ba-lamba? Idan ku ma kuna son dawowa tare, yana iya zama da darajar ɗaukar ɗan lokaci kaɗan.

Yi la'akari da cewa sun saba da bukatunku ta hanyar fasaha - shin kun sami wannan rashin ladabi, yana nuna rashin godiya ga iyakoki, shin suna buƙatar yin aiki akan sadarwa?

Ko kuma wataƙila yana nuna cewa ba za su iya rayuwa ba tare da kai ba, cewa suna soyayya ta hanyar yin ishara, kuma kana gab da yin abu ɗaya dai…

Kai kadai zaka iya sanin yadda kake ji game da wannan, don haka ka yarda da hanjin ka kuma kayi wa kanka gaskiya!

Ka tuna cewa nufin su bazai zama daidai da naka ba. Yi kokarin gano abin da suke so daga gare ku.

Shin sun yi rubutu da karfe 3 na safe a daren Juma'a? Akwai damar da ba za su so su dawo tare tare da ku ba, don haka ku kula cewa kawai za su iya buguwa, kadaici, shiga wani abu, ko kuma kawai bayan haɗuwa.

Yadda ake dawowa tare da tsohon bayan babu tuntube.

Yi la'akari da ko kuna jin kamar kuna da isasshen lokaci don aiki da kanku da gaske. Idan kana buƙatar ƙarin lokaci don zuwa matakin da kake da tabbaci da ƙarfi don gwada samun ƙoshin lafiya, wannan ba laifi.

Idan tsohonka ya girmama ka kuma yana son abubuwa suyi aiki sosai, ba za su damu da jiran morean makonni ko wani wata ba!

Tabbatar kun yanke wannan shawarar ne saboda da gaske kuna son su dawo, kuma ba wai kawai saboda yana da kyau a sake samun ƙauna da kulawa ba.

Aukar ɗan lokaci kaɗan kaɗan na iya taimaka muku duka ku mai da hankali kan yadda za ayi dangantakar tayi aiki , kuma yana ba ku lokaci guda don haɗuwa da gaske da gaske.

Duk ku biyu kuna da lokacin dacewa baya dan girma dan kanku, kuma ku kara jin kwarin gwiwar shiga dangantaka yanzu.

Yi tunani game da yadda ku duka biyu ke son dangantakar ta yi aiki, da canje-canjen da ku duka kuka yi.

Shin ku duka kuna wurin da ya dace don dawowa tare a yanzu?

Shin kun warke daga duk wata cuta, shin kuna iya barin hakan ya sake farawa, ko kuma ku biyun za ku fara ne daga wani wuri na baƙin ciki da daci?

Ku duka biyun kuna shirye don yin sulhu da ake buƙata, kuma shin dangantakar tabbatacciya ce ko tana da ɗan lokaci kaɗan ya sa ku gane cewa zai fi kyau kawai kiran shi rana ka ci gaba?

Lokacin da suka yi maka saƙo, ka nuna cewa ka ɗauki wannan lokacin ban da gaske don haɓaka da aiki akan kanka! Kada ku kasance mabukata, masu tsananin neman dattako da zasu iya tsammani.

Madadin haka, kasance mai kwarkwasa da nishadi, sanya shi cikin nutsuwa har sai dukkanku kun gano abin da ke faruwa. Bayyana a fili cewa zaka iya rayuwa ba tare da su ba - wannan yana da kyau sosai!

Zai iya zama ɗan ban mamaki, amma sanin cewa wani yana samun ci gaba da kansu na iya sa mu so kasancewa tare da su har ma da ƙari. Nuna wa tsohon ka cewa za su zama wani ƙari zuwa rayuwar ku, ba rayuwar ku duka ba!

Shin ya kamata ku fara aika musu da saƙo ko ku jira su?

Idan ka sanya lokaci mai tsayayyiya don lokacin da baka son jin ta bakinsu, kuma wannan kwanan ya wuce ba tare da sun sadu ba, yana iya zama alama ce cewa ba sa ganin wata makoma a tsakaninku.

A gefe guda, idan kun saita ƙa'idodi na ƙasa don wannan lokacin lokacin tuntuɓar, suna iya jiran ku don yin motsi na farko.

Idan kuna son yin ƙoƙarin yin aiki tare da su kuma basu yi ƙoƙari su tuntuɓe ku ba bayan lokacin da aka amince da su ya ƙare, aika musu saƙonni shine kawai zaɓinku.

Yana nan a gare su ko sun amsa ko abin da suka faɗa.

Amma me kuka rasa?

matakai na soyayya ga mace

Shin dokar ba da lambar sadarwa tana aiki don dawo da tsohonku?

Amsar a takaice kuma wacce ba ta taimaka sosai ita ce… ya dogara.

Ya zo musu da yadda suke ji a wannan lokacin. Yana iya kasancewa lamarin sun fahimci kawai abin da suka rasa. Wannan na iya ba su kwarin gwiwar saka aikin don sake dawo da ku kuma sanya dangantakar ta yi aiki a karo na biyu.

Rashin samun damar gani ko magana da ku kwata-kwata na tsawan lokaci zai iya haifar da wadannan abubuwan fiye da idan har yanzu kuna cikin rayuwarsu, ko da kuwa ta hanyar rubutu ne kawai.

A gefe guda kuma, kamar yadda za ku iya fahimtar cewa kun fi kyau a raba, za su iya cimma matsaya ɗaya kuma su ci gaba daga dangantakar.

Abu mai mahimmanci shi ne cewa dokar ba-tuntuɓar ta ba da damar wannan tsabtace tunanin, don haka ko ta yaya, shawarar komawa tare ko kuma kasancewa a rabe ana iya yin la'akari da kyau kuma zai iya aiki a gare ku duka.

Yaya tsawon lokacin da babu tuntube zai wuce?

Babu ainihin lokacin saitawa, amma mafi ƙarancin talauci watakila kwanaki 30. Duk wanda bai kai wannan ba kuma baku baiwa kanku ko tsohonku damar aiwatar da abinda kuke ji kuma ku daidaita kanku.

Kuna iya sanya takamaiman adadin kwanaki kamar 30, 45, ko 60. Ko kuma wata 2 ko 3 idan hakan ya fi sauki a lissafta.

Ko za ku iya zaɓar ƙarshen wata a matsayin wurin yankewa. Don haka idan kun rabu a tsakiyar Maris, kuna iya cewa babu wani mai tuntuɓar da zai ci gaba har zuwa ƙarshen Afrilu. Wani lokacin yana da sauki a tuna da wannan saboda kwanakin kwanaki 60 na iya ƙarewa a ranar Laraba ba zato ba tsammani a tsakiyar wata, kuma sai dai idan kuna da wannan kwanan wata a cikin littafinku, za ku iya manta lokacin da ya kasance.

Shin ba zan iya yin hulɗa ba idan da gaske ina kewarsu?

To, a'a, bai kamata ka tuntube su ba ko da kuwa kewarsu tayi zafi sosai . Dukkanin ma'anar rashin tuntuɓar shine ka bawa kanka lokaci don warkewa daga ɓarna cikin ɓacin rai. Ba za ku ba da damar yin wannan ba idan ba ku ba kanku lokaci ba.

Me yakamata kayiwa tsohonka rubutu bayan lokacinda babu lambar sadarwa ya wuce?

Da alama kuna son su dawo, kawai ku sauƙaƙe. Kada ka aika da dogon saƙo mai cewa ba za ka iya rayuwa ba tare da su ba kuma ka so su koma nan da nan.

Ba ku san yadda suke ji ba kuma wannan na iya sanya su cikin matsi mai yawa.

Madadin haka, kawai kiyaye shi a taƙaice. Tambaye su idan suna son saduwa da hira. Wannan ya fi sauƙi a gare su su ce a'a idan wannan shine abin da suke son yi.

Hakanan ya fi kyau ku sami babban tattaunawa game da makomarku ta gaba tare da kanku saboda ana iya fassarar rubutu da kira.

Na karya dokar mu ta tuntube mu, babu me?

Idan ba za ku iya tsayayya da jaraba ba kuma ku aika saƙon tsohuwar ko ma ƙirƙirar taron 'haɗari' tare da su a lokacin lokacin tuntubar juna, mai yiwuwa ba ku ba kanku isasshen lokaci don yin aiki a kan motsin zuciyarku ba.

Tabbas karka sake tuntuɓar su, har ma kayi la'akari da ƙarin wasu ƙarin ranaku zuwa adadin da ka fara faɗi cewa zaka barshi.

Me zasu yi idan sun same ku - kuma baku so su dawo?

Idan tsohon ka ya neme ka lokacin da ba a tuntuɓar ka, za ka iya gane cewa ba lallai ne ka ke sha'awar dawowa tare ba.

Samun ɗan lokaci baya na iya ba ka hakikanin bayyananniya, kuma ya sa ka fahimci abin da ainihin fifikon ka da kuma son rayuwar ka.

Idan wannan yanayin ya taso, kuna iya jin ɗan laifi cewa ba ku da sha'awa. Ka tuna cewa kana buƙatar saka kanku a gaba kuma ku kasance masu gaskiya - sake tabbatar da cewa ya wuce tsakanin ku kuma kuna son kar ku sake jin ta bakin su.

Karka karasa cikin kawancen rashin lafiya ne kawai saboda baka son cutar da abinda suke ji!

*

Kai, mun rufe abubuwa da yawa a can kuma muna fatan kun ga yana da amfani! Ko kuna amfani da dokar ba-lamba don shawo kan tsohuwar, ko samun tsohon baya, akwai wasu kyawawan shawarwari da zaku iya bi.

Ka tuna ka kula da kanka da farko - alaƙa kari ne, ba mahimmanci ba.

Har yanzu kuna da tambayoyi game da dokar ba-lamba ko kuma buƙatar taimako ta jingina ta? Yi hira ta yanar gizo zuwa masanin alaƙa daga Jarumi Dangantaka wanda zai iya taimaka muku gano abubuwa. Kawai.

Kuna iya son: