Yadda Ake Ci Gaba da Tattaunawa Zuwa: 12 Babu Shawarwarin Banza!

Wan hulɗar zamantakewar mutane sun fi farin ciki fiye da tattaunawa mai faɗi, tare da duk yanayin juyawarta da juyawarta.

Abu ne mai wuya ko kuna magana da ƙaunatattunku, abokai, abokan aiki, ko ma bazuwar mutanen da kuka haɗu da su a rayuwa.

Tattaunawar jin daɗi mai ma'ana daga yanayi zuwa batun tare da yaɗa abin dariya anan da can, kuma wataƙila ma ɓarnatar da makirci don ɗanɗana abubuwa kaɗan (idan ya dace!).





Irin waɗannan maganganun suna samun waɗannan endorphins suna gudana kuma zasu iya barin ku cikin rawar haske na musayar na ɗan lokaci bayan haka.

A gefe guda, yanayin baya zai iya zama mummunan ...



… Tattaunawa wacce tayi tuntuɓe daga wata musaya mai banƙyama zuwa wata ba tare da kwarara ba, da yawa matattu sun ƙare, da waɗanda ke fargaba da alama ba za su ƙare ba lokacin 'tumbleweed'.

Abubuwan da ke faruwa bayan hakan na iya dawwama a cikin ƙwaƙwalwar ku.

Bari muyi la’akari da wasu dabarun da zaku iya amfani dasu don kiyaye magana tana gudana da waɗancan maganganun marasa kyau zuwa mafi ƙarancin.



Hakanan zaku sami cewa waɗannan fasahohin suna da amfani don sake ƙarfafa tattaunawa yayin da hanzarin ya fara raguwa kuma kafin ya niƙa zuwa ga makawa kuma oh-don-m tsayayye.

Don haka, ta yaya za ku ci gaba da tattaunawa?

1. Karka Rasa Darajar Karamar Magana

Kodayake a cikin al'adu da yawa ra'ayin tattaunawa game da batutuwa marasa mahimmanci kamar yanayi ko wasa ana ganinsa a matsayin ɓata lokaci, mu masu magana da Ingilishi na asali muna amfani da ƙaramar magana azaman ƙofar tattaunawa.

Yana ba mu damar yin ɗan adam na kimanta ɗan'uwanmu da kuma sanin abin da ke sa su cakulkuli.

A ƙarshe yana ba da damar tattaunawar ta ci gaba ta hanyar yanayi kamar yadda dangantaka tsakanin masu magana ke kafu da wuri kuma a hankali yake zurfafawa.

Batutuwan da ba su da kyau kuma galibi ana maimaita su sosai game da ƙaramar magana - a ina kuke zama, me kuke yi, yanayi, wasanni, da sauransu - suna taimaka wa duk ɓangarorin su shakata su zama kansu.

Idan kun ɗan ɗan lokaci don sanin ɗayan ta hanyar ƙaramar magana, akwai ƙarancin damar waɗannan tsararru marasa kyau na ci gaba yayin da tattaunawar ke ci gaba.

2. Zabi Batutuwa da Kuka San Mutum Nashi Yana da Sha'awa

Ofaya daga cikin fa'idodin ƙananan maganganu na 'yan mintoci kaɗan shi ne cewa yana taimaka muku don auna abubuwan da suke so da waɗanda ba sa so.

Tunda yawancin mutane suna son magana game da kansu, zaku iya ci gaba da tattaunawar ta hanyar yin tambayoyi masu zurfi akan batutuwan da watakila an taɓa su.

Misali, karamin tattaunawa game da yanayin na iya haifar da tattaunawa cikin sauƙi game da wasan tsere na baya-bayan nan ko kuma hasashen zafin rana da kuma illolinsa.

3. Tabbatar da kayi Tambayoyi 'Bude'

Idan ya zo ga zurfafa zurfafawa cikin kowane fanni, yadda kuke gabatar da tambayoyinku shine mabuɗin samun nasara.

Babu wata hanya mafi kyau zuwa ga tattaunawa mara kyau kamar ta yin tambayoyi waɗanda ke ba da amsar ‘e’ ko ‘a’a’.

Ta wannan, Ina nufin guje wa tambayoyi kamar:

yadda za a magance sakaci a dangantaka

'Don haka, kun tafi Costa Rica a hutu a bara?'

Madadin haka, gwada tambayoyin buɗewa kamar:

“Kun ambata kun je Costa Rica a bara. Yaya yanayi / rairayin bakin teku / dabbobin daji suka kasance? '

Tambayar budewa tana ba da dama ga ɗayan ya yi bayani dalla-dalla kuma, bi da bi, wannan zai haifar da ƙarin tambayoyi kuma da fatan zai buɗe hanyar tattaunawa mai kyau.

A saman tip don tabbatar da cewa kun sanya tambayoyinku 'buɗe' shine farawa da menene, a ina, yaushe, me yasa, wane, ko yaya.

Duk ba su ɓace ba idan kun ƙare tambayar ‘eh / a’a’ za ku iya murmurewa cikin sauƙi ta hanyar neman ƙarin bayani, kuna faɗin wani abu kamar:

'Ina so in sani. Za ku iya gaya mini game da…? ”

4. Yanzu Kai Tattaunawa Zuwa Matsayi Mai Zurfi

Da zarar ƙaramin magana ya gama aikinsa, aikin mai iya tattaunawa shine gabatar da tattaunawar ta gaba ta hanyar yin ƙarin tambayoyi masu bincike.

Idan ka riga ka tambaya 'A ina kuke zama?', Kuna iya ci gaba da tambaya 'Me ya sa kuka koma can?'

A zahiri, tambayoyin ‘me yasa suna da kyau idan kuna son zurfafa zurfin zurfafawa da haɓaka tattaunawar.

Maganar taka tsantsan a wannan lokacin: da zarar tambayoyin sun zama na sirri da na kusa, ka tabbata ka kula da duk wasu alamu na rashin jin daɗi.

Idan ɗayan yana ganin ba shi da wata ma'ana ta kowace hanya, tabbatar cewa ya dawo da ƙafafun kafa kuma ya dawo zuwa ƙasa mafi aminci tare da ƙarancin shiga, tambayoyin tsaka tsaki.

5. Saurara Kusa

Babu ɗan fa'idar tambayar duk waɗancan tambayoyin masu buɗewa masu kyau idan a bayyane yake basa sauraron amsar.

Yi amfani da dabarar sauraro mai aiki, don haka da gaske za ku iya fahimtar ra'ayin mutum.

Kada ku katse shi kuma, idan sun gama magana, tafi a taƙaita abin da suka faɗa don ya nuna cewa da gaske kuna kula…

'Idan na sami wannan dama, zai yi kama da ku…'

Kuma idan kuna buƙatar bayani saboda kun fahimci wani abu, gwada abu kamar…

“Ke ce…?”

Idan kun kasance kuna mai da hankali sosai, za ku iya nuna tausayawa ta hanyar sa kanku a cikin takalmin mai magana.

Mai sauraro da kyau zai kasance mai shiri sosai don ci gaba da tattaunawar a yayin da hanzarin ya ragu kuma da alama sha'awa tana raguwa.

Misali, batutuwa waɗanda wataƙila an taɓa su a baya a tattaunawar za a iya dawo da su cikin wasa tare da tambaya kamar:

'Ka ambata a baya cewa…'

Wannan a zahiri yana buɗe hanya don ƙarin tattaunawa.

Hakanan kuna iya son (labarin ya ci gaba a ƙasa):

6. Nuna Kana Ciki da Abinda Suke Fada

Mai sauraro da kyau ba kawai yana karɓar bayanin ne kawai ba.

Kodayake zai zama rashin daɗi ne don katsewa, ka tabbata ka nuna haɗin kai tare da abin da wasu ke faɗi ta amfani da ‘masu ƙarfafawa’ kamar “Da gaske?” (ba tare da izgili ba!), “Ah” da “Oh.”

Hakanan zaku iya amfani da ƙarfafawa ba-magana ba, kamar yin amfani da fuskar fuskar mai magana ta hanyar kallon abin mamaki ko damuwa kamar yadda ya dace.

7. Yi Amfani da Idonka Domin Nuna Sha'awarka Akan Abinda Suke Fada

Sanya ido a kai a kai yayin da tattaunawar ke gudana kamar yadda wannan alama ce ta matakin hankalin ku.

Koyaushe sanya idanun ido a farkon tattaunawar sannan kuma kula da shi ta hanyar duban idanuwan mutum na kimanin dakika 4 ko 5…

… Ba da dadewa ba ko kuma zaka kasance cikin haɗarin ɓata su, don haka ka tabbata ka kau da ido.

Duk da yake idanunka suna juyewa, ka tabbata ba ka zura ido sosai kan wasu mutane ko abubuwa ba, kodayake, saboda hakan na nuna rashin kulawa.

Sannan sake sanya idanun ido bayan yan dakiku.

Daidaitaccen daidaiton shine nufin hada ido don kusan 50% na lokacin da kake magana da kuma 70% na lokacin da kake sauraro.

Wataƙila da alama baƙon abu ne don rage shi zuwa dabara, amma ita ce hanya mafi sauƙi don tuna yawan tuntuɓar ido da za a yi ba tare da an cika shi ba.

8. Duba Abinda Harshen Jikinku yake Fada

Tattaunawa mai kyau ba duka magana bane! Akwai hanyoyin sadarwa da yawa wadanda ba na baki ba wadanda ke ci gaba a duk wata mu'amala ta dan adam kuma kyakkyawan yanayin jiki shine mabuɗin sassauƙa, musayar daɗi.

Idan kun zauna ko tsayawa da ƙarfi, misali, wannan na iya sa ɗayan ya ji daɗi.

Gwada gwada jingina kaɗan a kujerar ku, kuma kar ku manta da ƙara murmushi mai taushi (ba cike da murmushi ba, kodayake - sai dai in ya dace!).

Idan kana tsaye, to jingina kai tsaye da sanda ko bango yana da irin wannan tasirin.

Oh, kuma kar ka manta da riƙe waɗannan kafadu - babu wani abu da ke nuna tashin hankali a fili kamar ɗaga kafaɗunku a kusa da kunnuwanku!

9. Karamar dariya tayi tafiya mai nisa

Shakka babu cewa ɗan raha na taimaka wa kowane tattaunawa tare, ba ƙarami ba domin yana taimaka wajan gina kyakkyawar alaƙa da ƙirƙirar dangi.

Ba kowa bane babban dan wasan barkwanci, don haka kar a tilasta shi.

Ba lallai bane ku sanya tattaunawar ku tare da wayo ɗaya ko kuma ma ku faɗi raha. Takaitaccen lokacin izgili ko sharhi na raina kansa na iya tayar da dariya shi ma.

10. Shiru na Iya Zama Zinari

Yayi, don haka na fara wannan yanki tare da ambaton lokutan rikice-rikice lokacin da rashin jin daɗi ya sanya alamar tattaunawa sannan kuma a kashe shi matacce.

A gaskiya, kodayake, bai kamata ku ji tsoron hush na lokaci-lokaci ba.

Shiru wani bangare ne mai mahimmanci na fasahar tattaunawa. Sanin lokacin yin magana da lokacin da ba za a yi magana ba wata ƙwarewa ce ta asali wanda ake buƙatar koya cikin azanci.

Akwai duniya mai banbanci tsakanin wani shiru mara kyau da ɗan dakatawa kaɗan a tattaunawar.

Thearshen ƙarshen al'ada ne, don haka kada ku firgita lokacin da ya faru. Kada ku ji kuna buƙatar kumbura wani abu - komai! - cikin tsananin damuwa don cike gurbin

Zai iya baka damar tara tunanin ka. Hakanan yana iya nuna cewa batun ya kai ga ƙarshe na ɗabi'a ko ya zama tad mai tsananin wuya don ta'aziyya kuma yana ba da izinin canjin taku.

11. Laifi ba da gangan ba

Abu ne mai sauƙin faɗi wani abu wanda ke haifar da mummunan laifi yayin tattaunawar, koda lokacin da ba a taɓa nufin hakan ba.

Faɗin wani abu da bai dace ba ko rashin hankali yana jefa tattaunawar daga mizani kuma yana haifar da rashin jin daɗi wanda yake da wuyar murmurewa.

Mafi kyawun hanya koyaushe shine fuskantar shi, sanya masa suna, da kuma ci gaba.

Kada ka yi ƙoƙari ka yi kamar yadda bai taɓa faruwa ba. Hakan tabbatacciyar hanya ce don zurfafa rauni da kawo tattaunawar cikin rashin kwanciyar hankali da wuri.

12. Ci gaba da Lamuran yau da kullun

Idan kayi ƙoƙari don tsayawa kan abubuwan da ke gudana a ƙasa da ƙasa, daga tsegumin mashahurai game da damuwar canjin yanayi, koyaushe kuna da wadatattun batutuwan batutuwa don ci gaba da tattaunawar.

Maganar shawara duk da cewa: idan kuna tare da mutanen da baku sani ba, koyaushe hikima ce a guji banbancin siyasa da al'amuran addini saboda dalilai waɗanda suke bayyane a bayyane.

Finalaya daga cikin Bayanin Finalarshe

Kada ka ci gaba da yi wa mataccen doki bulala!

Akwai wasu lokuta da duk kokarin da kuka yi zai zama babu komai saboda daya bangaren ba shi da sha'awa ko kuma ba ya son shiga tattaunawar.

Wannan na iya zama saboda dalilai masu tarin yawa, galibinsu ko waɗannan duk sun fi ƙarfin ku.

Kar ka dauki wannan da kanka .

Kawai gwada kawo tattaunawar cikin sauri kamar yadda zai yiwu ba tare da nuna rashin ladabi ba. Sanya shi ƙasa don kwarewa kuma ci gaba!

Takaita Abubuwa Sama

Kada kayi ƙoƙari ka yi amfani da fiye da ɗaya daga cikin waɗannan shawarwarin a lokaci ɗaya ko wataƙila ka ji damuwa da damuwa wanda zai bushe tattaunawar kai tsaye.

Me zai hana a gwada guda daya? Lokacin da kuka ji kun ƙware da shi - kuma da fatan an riga an fara sanya tattaunawa ta ci gaba kaɗan kaɗan - za ku ji daɗin tabbaci game da amfani da sauran dabarun ci gaba.

Wasu daga cikin shawarwarin da ke sama na iya ɗaukar ɗan aiki kaɗan kuma ku yi tunani, amma sakamakon da za ku samu daga haɓaka ƙwarewar ku a matsayin mai tattaunawar tattaunawa zai dace da ƙoƙari.

Za a sami fa'ida a cikin sana'arku da zamantakewar ku kuma (idan ba ku da aure kuma ku sa ido don abokin rayuwa cikakke) rayuwar rayuwar ku, ma!

Kalmar karshe tana zuwa ga mawakin Biritaniya David Whyte:

“Maganar gaske koyaushe tana ƙunshe da gayyata. Kana gayyatar wani mutum daban don ta bayyana kanta ko kuma ta bayyana maka, ta fada maka su waye ko abin da suke so. ”