Yadda Zaka Bayyana Jin Dadin Ka A Cikin Kalamai

Ana so jin daɗin bayyana motsin zuciyar ku? Wannan shine mafi kyawun $ 14.95 da zaku taɓa kashewa.
Danna nan don ƙarin koyo.

Shin kun taɓa samun kanku cikin rashin samun kalmomin da za ku faɗi yadda kuke ji da gaske?

Shin baku taɓa tabbatar da ainihin abin da kuke ji ba?





Ee, bukatar bayyana kansa muhimmi ce cikin bil'adama.

Rayuwa tana da rikitarwa kuma tana ɗauke da kyawawan abubuwa masu ban tsoro. Abubuwan da muke da su suna tsara duniyarmu, halayenmu, yadda muke fahimtar abubuwa, yadda muke hulɗa da mutane, yadda muke dogara, da yadda muke aiki.



Ikon bayyana abubuwan da kake ji da motsin rai a cikin kalmomi yana da mahimmanci don fahimtar da kanka.

Bayan duk wannan, akwai sama da mutane biliyan bakwai a wannan duniyar tamu. Wannan tsinkaye daban-daban biliyan bakwai ne da aka kirkira ta hanyar gogewa da hulɗar waɗancan mutane.

Bayyana motsin zuciyar ku ta hanyar kalamai ya zama dole don gina gadoji tare da wasu mutane, ko baƙi ne da suka juya zuwa abokai, ƙarfafa alaƙar soyayya, ko kewaya duniya tare da dangi, abokai, ko wasu ƙaunatattunku.



Ikon bayyana yadda kake ji shima yana da mahimmanci ka fahimci kanka da kuma yadda kake mu'amala da duniya. Ya fi sauki a gano karfi, rauni , ko matsaloli masu yuwuwa idan zaka iya sanya kalmomi zuwa motsin zuciyar ka.

Ta yaya zaku ci gaba da yin hakan?

1. Createirƙiri muhalli inda zaka iya yi tunani mai ma'ana da aiwatar da bayanai.

Akwai keɓaɓɓun mahalli inda zaku sami matsala lokacin yin kowane kyakkyawan tunani.

Don haka, da farko, nema ko ƙirƙirar sarari don kanku inda zaku zauna tare da tunaninku kuma aiwatar da duk abin da kuke ƙoƙarin aiwatarwa.

Abin da ya zama kyakkyawan yanayi don tunani na iya nufin abubuwa daban-daban ga mutane daban-daban. Wasu mutane sun fi son zaman lafiya da shiru, wasu sun fi son wani irin farin amo ko ma kiɗa.

Hakanan yana taimakawa idan yanayin ku zai iya sanya ku a cikin sararin samaniya mai dacewa don jin waɗannan motsin zuciyar da kuke ƙoƙarin bayyanawa.

Dabarar rubutu wacce zata iya taimaka maka shiga sararin tunani mai dacewa shine sanya belun kunne da sauraron kiɗa wanda ke nuna nau'in motsin zuciyar da kuke ƙoƙarin rubutawa.

Idan wani abu ne na bakin ciki, saurari kidan bakin ciki. Idan wani abu ne mai fushi, saurari kiɗa mai fushi. Belun kunne mafi kyau duka domin zasu nutsar da wasu abubuwa masu raba hankali wanda zai iya zama kusa da kai kuma ya katse tunanin ka.

Sauraren wata waƙa da kuka sani sarai akan madauki na iya taimakawa. Tunda kun riga kun san kalmomin waƙar, kuna iya yin waƙoƙi kuma ku 'yantar da hankalinku daga ainihin tunanin abin da kuke saurara. Wannan yana ba hankalin ku mai kirkirar daki damar aiki da gudana.

2. Shiga cikin rubutu kyauta tare da alkalami da kundin rubutu.

Rubutun kyauta motsa jiki ne wanda marubuta ke amfani dashi don taimakawa shawo kan shakku , rashin kulawa, da kuma toshewar marubuta.

Ainihin, marubucin zai zauna ne kawai ya fara rubuta komai da duk abin da ya faɗo, ya ƙyale tunaninsu ya tafi inda yake so maimakon ƙoƙarin tuka shi ta wata hanyar zuwa hanyar da ta dace.

Wannan yana bai wa marubuci damar busa duk wani gidan yanar gizan gizo da kuma samar da ruwan 'ya'yan itace masu gudana ba tare da damuwa da kamalar fasaha ba.

Ba kwa damuwa da nahawu, tsari, ko ma rubuta cikakkun jimloli ko tunani lokacin rubutu kyauta.

Zamu canza wannan tsarin dan kadan don dalilai na bayyana abubuwan da muke ji.

Maimakon barin zuciyar ka ta tafi duk inda take son zuwa, yi ƙoƙari ka jagorantar ta a cikin babban abin da kake ji kuma ka rubuta duk abin da ya zo maka.

Ta wannan hanyar da fatan za ku sami shafi ko biyu na bayanan da suka dace da zaku iya tantancewa don inganta abin da kuke ƙoƙarin bayyanawa.

Akwai lokacin da kalmomin suke da wahalar samu fiye da wasu. Tabbatar da ba kanka aƙalla awa ɗaya don zama, share tunaninka, da aiki.

Ya kamata ku yi amfani da alkalami da takarda don wannan aikin. Yin rubutu a zahiri ya fi hankali da rubutu fiye da bugawa. Zai tilasta maka yin tunani game da yadda za ka furta kalmominka yayin rubuta su ta hanyar da ta bambanta da bugawa.

Jarida yakamata a yi shi da alkalami da takarda don dalilai iri ɗaya.

Hakanan kuna iya son (labarin ya ci gaba a ƙasa):

3. Yi amfani da abinda ka rubuta wajan hone abin da kake bukatar bayyanawa zuwa jimla guda.

Aikin faɗar abin da ke cikin zuciyarku yana farawa ne da gano asalin tushen waɗannan ji.

Kuna so ku kusanci asalin batun yadda za ku iya kuma ku iya bayyana shi ta hanyar jumla guda.

Me yasa kalma ɗaya?

Manufar ita ce a bayyana menene matsalar a zahiri don a iya sanar da shi cikin sauki ga duk wanda ake so ya saurara - ko ma kanku idan baku da niyyar yin magana da karfi game da shi.

Yakamata ku sami ingantaccen yanki na bayanan dake tattare da motsin zuciyar da kuke kokarin bayyanawa. Duba abin da kuka kyauta ya rubuta kuma kuyi kokarin gano tushen motsin zuciyar.

Misali, idan kuna cikin nasiha saboda matsalar dangantaka, kawai bayyana cewa kuna da matsala a cikin alaƙa ba a bayyane yake ba. Zai buƙaci ƙarin tsaftacewa don ainihin tushen matsalar don a magance ta.

A gefe guda, idan za ku iya aiki zuwa, “ Bana jin zan iya amincewa da abokiyar zamana ta yanzu , ”To kuna da dunkule wuri don fara neman sanadin da magance matsalar.

Dangane da hukuncin wannan hukunci ga duk wanda ake so ya saurara, za ka ga cewa suna da bambancin fahimta game da abubuwan da suka faru ko yadda suke ji game da duk abin da ya faru. Wannan yana ba ku damar samun haɗin kai kuma ku fara aiki ta kowane irin batun.

4. Yi nazarin yanayin gabaɗaya ka yanke shawara idan abin da kake son faɗa ya zama dole a faɗi.

Akwai mutane da yawa a wajen da suke roƙon ka da ka faɗi gaskiyar ka, kada ka ja da baya, kuma ka tabbata an ji muryar ka.

Gabaɗaya magana, wannan ba mummunan shawara bane. Koyaya, akwai koguna.

Bari mu ce, alal misali, Amy ta fito ne daga dangin da ba su da aiki. Mama da uba ba manyan mutane ba ne, 'yan uwan ​​juna ne mai guba .

Amy ta fahimci cewa wani abu ba daidai bane game da iyalinta mai kuzari kuma ta fahimci cewa yawan guba da rashin aikin da suke yi na iya zama sanadin damuwarta da damuwarta.

Tana iya yanke shawarar zuwa far don yin wannan aiki, gano shi azaman matsala, kuma tana iya zaɓar tunkarar batun.

Amma, bayyana waɗannan ayoyin zai taimaka ko cutar da ita? Meye tsayinta don samun hakan?

Ko da mawuyacin hali, idan tana da magidanta, za su iya amfani da motsin zuciyarta a matsayin makami a kanta.

Tana iya yanke shawarar ƙarshe tsaya wa kanta , da a magudi mahaifa na iya juya wannan don shafa ta a matsayin 'mara godiya ga sadaukarwarmu' da amfani da shi azaman tasiri don tasiri ga fahimtar wasu 'yan uwa ko abokai.

Neman hanyar da za ku bayyana kanku kuma ku faɗi abin da kuke buƙatar faɗi yana da kyau da lafiya, amma wani lokacin wannan ilimin ya fi dacewa a bar ku a cikin kanku ko kuma a amince da ofishin mai ba da shawara game da lafiyar hankali inda ba za a yi amfani da shi a matsayin makami ba kai

Da gaske ɗauki lokaci don nazarin abin da kuka sami fa'ida ta hanyar bayyana motsin zuciyar ku, saboda akwai yalwa da mutane a cikin duniya waɗanda kawai za su ga hakan a matsayin rauni don cin gajiyar su da amfani da su.

Wani lokaci yana da kyau a yi shiru don mutane masu guba ba za su iya amfani da raunin ku da rauni a kanku ba.

Muna so muyi tunanin Amy zata kasance a wani matsayi inda mutanen da ke kusa da ita za su damu kuma suna son yin aiki don yanke hukunci game da waɗannan ji idan suna da hannu, amma ba koyaushe lamarin yake ba.

Wasu mutane suna da mugunta da rashin ladabi kuma kada ku damu da yadda ayyukansu ke shafar wasu kuma ba ku ga dalilin da zai canza musu hanya ko ra'ayi ba.

A takaice, ta kowane hali kayi amfani da darussan da ke cikin wannan labarin don taimaka muku wajen sanya abubuwan da kuke ji a cikin kalmomi. Ya rage naku ko kuna raba wannan ga wasu kuma, idan kuka yi, to wa kuka raba shi.

yadda ake gyara dangantaka bayan karya

Samun damar fahimta da bayyana motsin zuciyar ku kayan aiki ne mai mahimmanci wajen gano hanyoyin magance su (a zaton su suna damun ku ta wata hanya).

Don haka ƙirƙirar cikakken yanayi don bincika abubuwan da kuke ji, da amfani da kiɗa da rubutu don yin kwalliya kan ainihin abubuwan da kuke so ku sami fahimta a zuciyar ku. Sannan yanke shawara ko kanaso ku sanar da duniya abubuwanda kuka gano ko kuma a'a da yadda za'ayi hakan.

Shin wannan zuzzurfan tunani zai iya taimaka maka Bayyana yadda kake ji a sauƙaƙe ? Muna tunanin haka.