Yadda zaka Gamsu da Abinda kake dashi a Rayuwa: 5 Babu Bullsh * t Tukwici!

Mutane da yawa suna ganin sun yarda cewa ko dai za su iya wadatar da abin da suke da shi a yanzu, ko kuma za su iya yin ƙoƙari don mafi kyau.

Amma ba wani ko / ko zaɓin da za ku yi ba.

Kuna iya yin duka biyun.



Kuna iya wadatuwa da rayuwarku, abin da kuke da shi, da kuma ko wane ne ku, yayin da kuma ke aiki don inganta rayuwarku, kuna da ƙari, kuma ku zama mutumin kirki.

Wannan kyakkyawan tunani ne don cimma nasara saboda yana ba da babban kwanciyar hankali, amma kuma yana ba da ɗaki da motsawa don haɓaka.



Amma, mai da hankali kan bangare ɗaya kawai a lokaci guda, ta yaya za ku koyi yin farin ciki da gamsuwa da yanayin rayuwar ku na yanzu?

1. Fahimtar cewa dukkan abubuwa zasu iya zuwa kuma su tafi.

Talla tana son tunatar da mu a kai a kai cewa rayuwa ba ta da tsawo!

Ban da haka, ba gaskiya ba ne. Zai iya zama, amma ga mutane da yawa ba zai zama ba.



Rayuwa suna kara tsawo, mutane suna cikin koshin lafiya da aiki tsawon lokaci, kuma muna fuskantar ƙarin.

Muna da lokaci mai yawa don ba kawai samun abubuwa a rayuwar mu ba, amma kuma rasa su.

Kuma ka rasa su za mu, saboda ba komai ake nufi domin mu rike shi tsawon lokaci ba.

Yawancin rayuwa tana cikin yanayi na ɗan lokaci tare da mutane, wurare, da yanayi masu zuwa da masu zuwa, suna zuga mu don mu iya girma da girma .

Ana samun zaman lafiya a cikin yarda da waɗannan hawan keke.

Ba kowa ake nufi ya kasance tare da ku ba har tsawon rayuwarku.

Ba kowane dala kuke samu ba zai kasance a cikin asusun bankinku shekaru goma a kan hanya.

Abubuwa kullum suna canzawa. Abubuwa kullum suna ƙarewa .

Mabuɗin salama da farin ciki a cikin waɗannan sauye-sauyen canjin shine a rungume shi, don sanin cewa duk da cewa kana fuskantar ƙarshen ko canji a yanzu, hakan ba yana nufin cewa babu wani abu a gare ku kai tsaye ba.

Dole ne kawai ku ci gaba da tafiya a kan hanyarku kuma kuyi aiki zuwa ga ci gaban haɓaka.

Abu ne mai wahalar yi kuma ba zai faru dare daya ba. Yana buƙatar haɗakarwa da tunatarwa cikin dogon lokaci don daidaita shi.

2. Yi wasu ayyukan sa kai.

Sau da yawa ana cewa bai kamata mu kwatanta tafiyarmu da ta wani ba .

Duk da haka, wannan ba cikakke ba ne kamar yadda mutum zai yi tunanin shi.

Tabbas mummunan ra'ayi ne ka kalli tafiyar wani, ka ga abin da yake da shi, kuma ka so hakan.

hoton mijin dolly parton

Har ila yau, mummunan ra'ayi ne ka raina mutanen da ke ƙasa da kai.

Koyaya, yana da kyau ayi tunanin sakewa tare da tunowa da abinda kakeyi a rayuwa, abinda ka samu, menene burin kun murkushe, abin da za ku iya ɗaukar daraja a kansa.

Aikin sa kai babbar hanya ce ta zauna da tawali'u a cikin duniyarmu mai saurin tafiya, gasa. Babu wani abu kamar taɓa mutum don taimaka wa mutum jin ƙasa da godiya ga abin da muke da shi.

Saka ƙarin haske a cikin duniya shima lafiya ne don ranmu da lafiyarmu.

3. Gane cewa farin ciki yakan banbanta da yadda muke tsammani.

Loveauna da farin ciki abubuwa ne masu zafi guda biyu waɗanda ke haifar da tallace-tallace na littattafan taimakon kai da kai , taron karawa juna sani, da gurus waɗanda suke son su siyar muku da ra'ayinsu na farin ciki.

Duba tallace-tallace da talla. Duk waɗannan masu farin ciki, masu haske, masu murmushi suna fuskantar walima ko hutu a cikin aljanna mai zafi ko amfani da sabuwar na'urar! Shin ba kwa son yin farin ciki? To sayi kayan mu! Zai taimaka maka ka yi farin ciki!

Sannan kuma zamu juya mu sanya namu nunin farin ciki a duk hanyoyin sadarwar. Kuna kallon abokanka suna raba abubuwan da suka dace na farin ciki, abubuwan da ake zarginsu cikakke ne da abokantaka, hutun su na hutu, aikin su mai ban sha'awa… amma kawai talla ce kawai.

Gaskiya ita ce, farin ciki shine jihar da ke zuwa da dawowa.

Babu wanda ke murna a kowane lokaci.

Babu wanda ke samun babban kasada ko rayuwa mai ban sha'awa koyaushe.

Babu wanda ke samun kuɗaɗinsa cikin sauƙi ba tare da ƙoƙari mai yawa da aka sa a wani wuri ba.

Duk wanda ya kammala wani abu yana sadaukarwa, yana ƙoƙari, kuma yana ci gaba da zuwa duk burin da suke da shi.

Farin Ciki? Na maimaita: farin ciki yakan zo ya tafi. Babu wanda ke murna a kowane lokaci.

Kuma akwai mutane da yawa a wurin waɗanda suka fi wadata da kwanciyar hankali fiye da yadda suke farin ciki.

Don farin ciki ba kawai tare da abin da kuke da shi ba, amma da kanku, dole ne mutum ya fara sanin menene farin ciki a gare su, saboda kowa yana da ra'ayoyi mabanbanta.

Shin babban asusun banki ne?

Shin kawai jin daɗi ne ba damuwa da lissafin kuɗi ba?

Gida ne mai kyau ko rumfa ce kawai?

Ita ce motar samfurin sabuwar ko tsohuwar ce?

ina dean ambrose ke tafiya

Shin dangantakar da kuke da ita a yanzu ko zai kasance wani abu ne daban, mafi burgewa?

4. Tunatar da kanka cewa koren ciyawa na iya yin yaudara.

'Ciyawar takan kasance koyaushe a wani gefen shingen.'

Me ya sa? Saboda ba mu da cikakken kima ko adalci na abin da muke gani a wani gefen shingen.

Ba mu ga aiki, jini, zufa, da hawaye ba, wahalar da aka ratsa ta kai ta.

Sau da yawa, muna iya ganin namu wahala ko hargitsi nan da nan kuma muna tunanin abubuwa za su fi kyau idan kawai muna kasance a ɗaya gefen wancan shingen, amma wannan ba lallai ba ne gaskiya.

Da zarar kun isa can da sauri za ku ga cewa akwai ƙarin aiki fiye da yadda ake gani a baya.

Kuma ma mafi munin, abin da kuka samo bazai kasance da gaske ba kwata-kwata. Yana iya zama mafarki mai ban tsoro wanda kwata kwata bai dace da kai ba. Ciyawar da tayi kama da kore sosai na iya zama cikakken ƙiren ƙarya.

A cikin bin shi , ƙila ka ga cewa ka bar abin da ba shi da wata illa sosai bayan duka. Mutane na iya yaudarar mutane game da ko menene ainihin abin da suke niyya .

Gaskiyar ita ce ciyawa ta fi kore duk inda ka shayar da ita, ka ciyar da ita, ka kula da ita. Hakan na iya zama bayan gidanku muddin kun sadaukar da lokaci da ƙoƙari a gare shi.

5. Dakatar da rage kyawawan halaye da yawaita abubuwa marasa kyau.

Akwai tarko wanda mutane da yawa suka faɗa cikin…

Suna kallon abubuwan da suke da su a kusa dasu kuma suna ganin basu da kyau ta hanyar haɓaka kyawawan halayen waɗannan abubuwa.

Basu da lokacinsu don tsayawa kuma su yaba duk abubuwan da sukakamata suyi.

Wataƙila yana da matsala a cikin mata, aikin da ke ba mu damar rayuwa mai kyau amma ba ya samar da cikawa, ko wataƙila yana inda kake zama.

Duk abin da ya kasance, yana da mahimmanci ɗauki ɗan lokaci ka tsaya ka yaba da halayen kirki na kowane irin abu ne.

Kuma idan ba za ku iya samun kyawawan halaye ba?

To, to babu wani dalili da yasa baza ku ci gaba da aiki don inganta yanayinku ba, don samun ƙari. Babu wani abu da ba daidai ba tare da so da aiki zuwa ƙari.

Har yanzu baku san yadda zaku ji daɗin rayuwar ku ba? Yi magana da mai horar da rayuwa a yau wanda zai iya bin ka cikin aikin. Kawai danna nan don haɗawa tare da ɗaya.

Kuna iya son: