Ta yaya 'Ya'yan Manya Na Iyayen Mahaifa Za Su Iya Guji Rushewar Motsa Haɗa Wannan Ranar Uwar

Ranar uwa tana zuwa ba da daɗewa ba a ƙasashe da yawa, wanda ke nufin cewa za a yi bikin uwaye a duk faɗin duniya tare da furanni, kayan marmari masu kyau, da kyaututtuka na zuciya.

Mutane da yawa suna ɗokin ganin wannan ranar, domin tana ba su damar yin murnar matar da ta kawo su duniya kuma ta ba su ƙauna da goyon baya marar iyaka.

Ga 'ya'yan uwa masu zafin nama (NMs), yanayi ne na daban sosai.



Maimakon sa ido ga wannan ranar a matsayin dama don nuna wa iyayen da ake ƙauna cewa ƙaunatattu da darajar su, babban yaro na yar narkewa na iya fara firgita makonni - ko da na watanni - a gaba.

Waɗannan mutane ne waɗanda aka azabtar da su ga wasu nau'ikan mummunan halin halayyar mutum, tunani, har ma da azabar jiki daga mutum ɗaya wanda ya kamata su iya amincewa da shi: mahaifiyarsu.



Ificationaddamar da Uwa

Muna zaune a cikin al'ummar da ke sanya uwa a kan ginshiƙi mai faɗi.

Yanzu, tarbiyyantar da ita aiki ne mai wahala, kuma uwaye ba safai suke samun inganci da kwatankwacin da suka cancanta ba.

Amma akwai wani imani na asali cewa da zaran mace ta zama uwa, ta kasance mai bayarwa, tsarkakakke tana cike da kauna mara iyaka da sadaukarwa.



Ba za ta iya yin kuskure ba, kuma idan ta yi hakan, to don “kyakkyawan dalili ne,” kuma ya cancanci gafara nan da nan. Bayan haka, 'ita MOM dinku ce.'

Ofaya daga cikin mawuyacin al'amurran da yakamata yaran NMs suyi jayayya dasu shine gaskiyar cewa sun kasance (koyaushe) ana kafircewa game da abin da ya gudana a bayan ƙofofi.

Me yasa haka? Mafi yawa saboda NMs suna da fuskoki na jama'a wanda ya bambanta da abin da ake nunawa a gida.

A cikin jama'a, kusa da dangi, abokai, malamai, da sauransu, uwa tana nuna kanta a matsayin cikakkiyar mai kauna da kauna.

Tana iya yin magana game da yadda take alfahari da 'ya'yanta, tana iya rungumarsu ko shafa musu hankali don nunawa duk mutanen da ke kusa da ita cikakkiyar mahaifiya wonderful kuma sannan da zaran dangin sun dawo gida, sai ta watsa musu ƙiyayya da kyan gani. game da kowane tsinkayen da aka fahimta.

Akasin tsarkakakken tsarkaka wanda ke hade da mahaifiya, kuma yana cutar da samari, masu rauni cikin kulawa.

'Amma Ita UWAR KA CE!'

Mutanen da ba su girma tare da mahaifa masu zafin rai ba sukan mayar da martani mara kyau lokacin da waɗanda suka yi ƙoƙari su bayyana baƙin cikinsu game da tarbiyyarsu.

A zahiri, lokacin da wasu tsofaffi waɗanda suka tsira daga cin zarafin iyaye suka yi ƙoƙari su bayyana wa wasu dalilin da ya sa dole su nisanta kansu da iyayen da aka ce, ko kuma su gaya musu game da munanan abubuwan da suka fuskanta, galibi suna haɗuwa da ko dai rashin imani ko ƙiyayya.

Wani lokacin duka biyun.

Mutumin na iya bayar da martani na glib kamar “Amma ita uwarka ce! Tabbas tana sonka, kuma ka sani kai ma kana sonta, can kasan ciki ”.

Ko kuma suna iya goge ƙwarewar gaba ɗaya, tare da “Oh, ba zai iya zama mummunan haka ba. Da alama kana wuce gona da iri saboda kai yaro ne mai saukin kai. ”

Ba za su taɓa sanin yadda irin wannan martani zai iya zama.

kim soo-hyun movies da tv shows

Mutumin da ya girma tare da mahaifiyarsa wacce ta toshe su da mummunan zargi da zalunci, wanda haskakashi koyaushe kuma ya sanya su tambayar abin da suka tuna, hankalinsu, ba mutumin da ke da sha'awar zuwa shagon neman furanni da kati ba.

Tabbas, suna iya yin hakan saboda jin nauyinsu, amma furannin koyaushe zasu zama nau'in da ba daidai ba ko launi mara kyau, jin daɗin cikin katin ba zai taɓa zama daidai ba, kuma ana iya tunatar da yaro cewa ba a son su fara da.

Wannan ba shi da tabbas ga mutumin da ya sami ƙauna da goyon baya sosai daga iyayensu, amma ba za a iya aibanta su ba game da hakan.

Ba shi yiwuwa mutum ya fahimci yanayi da gaske har sai sun dandana kansa da kansu… shi ya sa, idan kai babban yaro ne na Uwar Narcissistic, ya zama dole ka zama babban mai ba da shawara ga mai kare ka, kuma mai kula da kai.

Sama da duka, kuna bukatar kula da KU .

Mahimmancin Kula da Kai

Tunda kun fi kowa sanin yadda mahaifiyarku zata iya kula da ku a ranar Iyaye ko kusa, zaku iya tsara hanyoyin kula da kanku wanda zai fi muku aiki.

Idan baku taɓa tuntuɓar juna ba - wanda shine ɗayan mafi kyawun hanyoyin waraka daga zalunci na narcissistic - to mahaifan ka na iya kokarin tuntu6ar ka a '' ranar ta ta musamman '' domin aikata laifin ka da kokarin dawo da martaba a rayuwar ka.

Kuna iya yaƙar da wannan ta hanyar hana wa lambarta pre-emptively pre-emptively (idan baku riga ba), tare da toshe ta a duk faɗin kafofin sada zumunta.

Hakanan zaka iya tabbatar da cewa duk wani imel da ta turo nan take za a ajiye shi maimakon ya nuna a cikin akwatin saƙo naka.

Idan ta kasance nau'in aikawa birai masu tashi bayan ku saboda tana tunanin zakuyi yadda take so idan wasu mutane suka shiga ciki don su takura muku, akwai kyakkyawar hanyar da zaku bi wannan kuma.

A sati ko sama da haka kafin ranar uwa (kuma tsawon sati biyu masu kyau bayan haka), karka amsa kira daga duk wanda baka san sunansa da lambar sa ba.

Ka ɗan huta daga kafofin sada zumunta, kawai ka amsa imel ɗin aiki da waɗanda suke daga abokai na kud da kud, kuma ka dau lokacin jahannama yayin yin abubuwan da zasu faranta maka rai.

Guji TV shima kyakkyawan ra'ayi ne, saboda da alama zaku cika da tallace-tallace duk game da abubuwan ban mamaki da ke faruwa don Ranar Uwa.

Shafuka masu gudana kamar Netflix ko Acorn ya kamata su zama lafiya, amma idan kuma lokacin da kuka ga tallace-tallace don ranar halaka, ku tsallake ko sautinsa kuma ku mai da hankali kan kasancewa yanzu.

Yi motsa jiki kamar guda biyu idan waɗannan abubuwan sun motsa ku, kuma idan kun ji baƙin ciki na laifi ko tsoro, yi ƙoƙari ku bar shi ya tafi. Ku dawo zuwa tsakiya.

Idan kuna matukar damuwa da damuwa game da kwanan wata mai zuwa, tuntuɓi waɗanda ke cikin hanyar sadarwar ku waɗanda suka fahimci abin da kuka kasance kuma zasu iya ba ku goyon baya.

Idan kuna da ‘yan’uwa da suma suka sha wahala daga fushin NM, kuna iya ƙoƙarin kasancewa tare da junan ku, kuna ba da ƙarfi da tallafi kamar yadda ake buƙata.

In ba haka ba, idan har yanzu ba ku sami mai ilimin kwantar da hankali ba wanda ya ƙware a aiki tare da mutanen da suka magance narcissistic zagi , yana da kyau a nemo guda.

Zasu iya taimaka maka sake gina darajar kan ka, zasu iya taimakawa wajen inganta ƙwarewar ka, kuma su koya maka ayyukan da zasu iya taimaka maka aiki ta hanyar lalacewa ta har abada.

Wasu masu ilimin halayyar kuzari na iya koya muku yadda ake cire motsin zuciyarku da tunaninku daga jikinku don haka kuna da damar warkar dasu gaba ɗaya.

Lura: Idan kun damu da gaske cewa mahaifiyarku zata iya bayyana a ƙofarku don tsoratar da ku (da danginku), to ku tafi don ƙarshen wannan karshen mako.

Yi ajiyar ɗakin otal ko AirBnB, ko duba idan za ku iya ɗaukar ƙarshen mako tare da mutanen da kuke so. Jahannama, yi jigilar jirgi zuwa wata ƙasa idan za ku iya.

ba ni da buri ko buri

Kuna da dama da izinin aikatawa duk abin da ya zama dole don lafiyar ku.

Hakanan kuna iya son (labarin ya ci gaba a ƙasa):

Sanya Ranar Game da Kai Maimakon

Idan kai mahaifi ne, zaka iya amfani da wannan rana don yin farin ciki da nasarorin da iyaye suka samu kuma ka sami kyakkyawan lokaci tare da yaranka. Ko kuma, idan kuna da abokan dabbobi a maimakon haka, kuyi bikin tare dasu!

Ko da ba ka da yara ko dabbobin gida, za ka iya sake tsara yadda kake yi har zuwa yau ta hanyar sanya shi kyakkyawan ƙwarewa ga kanka.

Tunda wataƙila ya zama ku iyayenku ne a mafi yawan rayuwarku, zaku iya amfani da wannan ranar a matsayin dama don murnar ƙimar ku.

Kun cancanci tsananin so da haske, kuma babu wanda ya cancanci ƙaunarku kamar ku. Musamman tare da duk abin da kuka sha wahala.

Me ya fi maka farin ciki? Kuna jin daɗin ba da lokaci a cikin yanayi? Yin wani nau'i na fasaha? Yin rawa? Zanen tukwane?

Ko “wurin farin ciki” ya kunshi katifar yoga da koriyar shayi mai santsi ko shimfiɗa mai kwanciyar hankali da wasu yanayi a Netflix, kuna da everyancin shiga cikin duk abin da kuke buƙatar yi don juya wannan ranar da ta yi duhu zuwa ta farin ciki, soyayya , kuma sama da duka, zaman lafiya .

Ibadah Don Taimaka Maka Warkar

Idan ka ji cewa akwai abubuwan da kake son fada wa mahaifiyar ka koyaushe, amma ka sani cewa ba za ta taɓa fahimta ko amincewa ba, rubuta su a wata takarda ko buga shi: duk wanda ka fi so.

Zubar da duk kalmomin da ba a fada ba, duk cutarwar, duk cin amanar.

Da zarar an gama komai, je wurin da zaka iya sanya wuta a amince, ka ciyar da wannan wasika a cikin harshen wuta.

Idan kuna so, zaku iya ƙona hotuna ko wasu abubuwan tunawa waɗanda kuke jin riƙe da wani nau'in haɗin makamashi, kuma yayin da komai ya faɗi cikin hayaƙi da toka, mayar da hankalinku kan barin duk waɗannan tsofaffin cututtukan su ƙone tare da su.

Wannan aikin barin jiki yana da matukar damuwa, kuma sannan zaku iya mai da hankali kan cika jikinku da haske da ƙaunatacciyar soyayya.

(To, ku zama masu aiki kuma ku tabbata cewa an kashe wutar lami lafiya. Nauyi da duka…)

Na gaba, cika gidanku da turare wanda kuka sami nutsuwa, walau ta ƙona turare ko yaɗa muhimman mai mai ɗagawa. Gidanku shine tsattsarkan wurinku: tushen kwanciyar hankali. Can, kuna lafiya. M.

Sanya ta a sansanin soja na ta'aziyya.

Bayan wannan, yi wanka.

Ba wanka ba, wanda zai lulluɓe ku a cikin ruwa, amma shawa wanda zai iya taimakawa kurɓar rashin kula daga jikinku.

yaushe babban yaya zai fara

Kuna iya yin gishiri ko kofi yayin da kuke ciki, kamar yadda aikin fiddawa na zahiri zai iya ƙarfafa hoton tunanin mutum na ɓarke ​​tsofaffin matakan rauni don ku sake fitowa sabuwa.

Kayi kokarin Gafartawa, Idan zaka Iya

Ka tuna da kalmar 'gafarta musu, don ba su san abin da suke yi ba'? Wannan a zahiri yana da cikakkiyar gaskiya idan ya zo ga narcissists.

Kodayake suna iya haifar da mummunar lalacewa, yana da mahimmanci a tuna cewa a zahiri ba za su iya fahimtar halayensu ba.

Ba za su iya gani ba.

Narcissism cuta ce ta ɗabi'a kamar rikice-rikice na halaye na kan iyaka, wanda galibi ke da asalin sa a cikin cin zarafin yara.

Maganar da ke cewa 'mutane sun cutar da wasu mutane' gaskiya ce: mahaifiyar da ta lalata ka ta iya lalacewa bi da bi lokacin da take yarinya likely kuma watakila an ci zarafin wadanda suka lalata ta. Da sauransu da sauransu, tare da zalunci da cutarwa masu zuwa al'ummomi masu zuwa.

Gafartawa ba game da ɗayan laifin ba ne, ba kuma game da share lafazi don ku biyu ku ci gaba tare da kyakkyawar dangantakar farin ciki da kuka taɓa mafarkin samu ba.

A'a, afuwa a cikin wannan halin shine yanke tsoffin igiya wadanda suka rike ka ga mutumin da ba zai daina cutar da kai ba, don ka sami 'yanci, kuma kayi aiki kan warkar da kanka.