Daidai YADDA Ake Amincewa da Wani: Hanyoyi 10 don Koyon Amince da Mutane

Kowa ya ɗanɗana wahala da rauni a wani lokaci a rayuwarsu. Dukanmu mun ji kamar an lalata amincinmu, kuma muna mamakin ko za mu sake samun amincewa.

Waɗannan abubuwan na iya zama mai raɗaɗi sosai, kuma jin daɗin na yau da kullun.

Kun tsorace ku sake amincewa saboda tsoron zafin rai nan gaba. Yana da ma'ana….





Cin amana ta ƙaunataccen ƙaunatacce yana kawo wasu daga cikin mawuyacin ƙarfi da ake tunaninsu.

Koyaya, amincewa itace ginshiƙan ma'amala mai ma'ana, kuma ba zaku iya tsallake shi ba kawai.



Labari mai dadi shine ku iya sake amincewa.

Amma…

Gaskiya abin takaici shine wata rana wata rana zaka sake samun rauni.



Amincewa shine yanke shawara dole ne ku san cewa babu wani tabbacin da baza ku sake jin wannan hanyar ba a gaba.

Don haka, tare da wannan a zuciya, kuna iya tambaya ta yaya zaku sake koyon amincewa da wani kuma?

Abu ne mai sauki. Sai ka yi zabi kuma yi tsalle a ciki. Dole ne ku bar tsaro kuma ku bar tsoro.

Ba sauki, kuma ba zai faru ba dare daya. Dole ne ku yi aiki a kai.

Anan ga wasu nasihu da zaku iya bi don taimaka muku zaɓi zaɓi don sake amincewa bayan masifa mai raɗaɗi.

1. Rungumar ularfafawa

Ularfafawa shine ɗayan ƙarfin ku.

A matsayinmu na mutane, muna da imani cewa muna yin kasada da yawa ta hanyar sanya kanmu a waje kuma mu zama masu rauni, amma akasin haka gaskiya ne.

Idan ba ku sa kanku a waje ba kuma kuyi kasada, kunyi hasara sosai. Rayuwa ba ta da matsala, amma dole ne ta kasance don ta cancanci rayuwa.

Gina katangan kariya don ɓoyewa a baya - magana ta motsin rai - na iya zama kamar kyakkyawan ra'ayi, amma waɗannan bangon basa nuna bambanci tsakanin ji daɗi da mummunan ra'ayi.

Rayuwar da ta tabbata ta kubuta daga cin amana shima tabbatacce ne ya zama ba shi da kauna. Auna shine zabar amincewa da wani da zuciyar ka.

Kuna iya gwada nuna raunin raunin zuciyarku a cikin saitin aminci. Yi magana da wani dangi na kusa ko aboki mai kyau kuma ku kasance tare da su game da yadda kuke ji.

Kuna iya amincewa da su a fakaice, amma aikin buɗewa yana nuna wannan ta ainihin hanyar kuma yana ƙarfafa imanin a cikin zuciyarku cewa amincewa abu ne mai kyau.

biyu. Koyi Dogara Da Kan ka

Don yarda da kowane mutum, dole ne ya fara amincewa da kanku. Amince da hukuncin ka da ikon yin zabi mai kyau.

Kawai saboda wani wanda kake kauna ya bata maka rai, hakan ba yana nufin cewa baka da hankali ne, ko kuma kayi kuskuren barinsu ne.

Abubuwan hankalinku suna da ƙarfi, kuma bai kamata ku yi shakkar kanku bisa ga wannan ƙwarewar ba. Kula da lamuran ka ka aminta da kanka yau, gobe, da kowace rana.

roman yana sarauta kuma dutsen da usos

Atisaye mai kyau don gwadawa idan kanaso ka sake amincewa da kanka shine duba duk shawarar da ka yanke waɗanda suka sami sakamako mai kyau.

Fara da zaɓinku don ƙare abubuwa tare da mutumin da ya warware amanar ku. Idan ka san cewa ba za ka taɓa sake amincewa da su ba, barin dangantakar ita ce mafi ƙarancin shawarar da za a yanke.

Kuma duba rayuwarka mai fadi da dukkan abubuwan da suke tafiya daidai a ciki. Tabbas tabbas kunyi babban zabi da yawa wanda ke da sakamako mai kyau.

Zaɓuɓɓukan kuɗi masu kyau, zaɓuɓɓukan aiki masu kyau, zaɓuɓɓukan lafiya masu kyau, zaɓin abota mai kyau - yi jerin abubuwa sannan ka tunatar da kanka yadda ƙwarin zuciyar ka suke.

3. Zabi Don Gafartawa

Gafara yana da mahimmanci. Kila ba lallai bane ku zaɓi gafartawa mutumin da ya ɓata muku rai (duk da cewa hakan na iya zama warƙar), amma aƙalla gafarta wa kanku .

Abu ne na dabi'a ka zargi kanka don barin wani ya cutar da kai. Kuna iya tunanin cewa ku wawaye ne da kuka ba da izinin hakan ko kuma ya kamata ku san shi da kyau.

Ka tuna cewa ka kasance da ƙarfin hali bude kanka har ka zama mai rauni da fari. Ba ku da laifi ga abin da wani ya yi.

Kun yi aiki da kyakkyawan niyya. Kun riƙe ƙarshen yarjejeniyar ku.

Tabbas, wataƙila ba ku yarda da abokiyar zamanku ba har ma kuna jin haushin su a wasu lokuta, amma ba ku cancanci a raba amintarku ba.

Babu dangantaka cikakke. Kayi iyakar kokarinka dan ganin naka yayi aiki. Kar ka fadawa kanka in ba haka ba.

Ka gafarta ma kanka.

4. Bada Lokaci Domin Bakin Ciki

Haka ne, kasancewa wani ya cutar da ku yana buƙatar ku shiga cikin baƙin cikin gaba ɗaya.

Kuna baƙin cikin dangantakar da kuka yi da wannan mutumin. Kuna ba da baƙin ciki ga mutumin da kuke tsammanin kun sani, amma wanda ya zama wani dabam.

Kuna baƙin cikin rayuwar da kuka yi da rayuwar da kuke tsammanin za ku yi tare da su a nan gaba.

Yin baƙin ciki galibi ya haɗa da masu zuwa 5 matakai : ƙaryatãwa, fushi, ciniki, ɓacin rai, da ƙarshe yarda.

Kada kuyi yaƙi da ɗayan waɗannan matakan saboda suna na halitta kuma suna da mahimmanci.

5. Kar Ka Cigaba Da Bayyana Kan Ka Wanda Aka Cutar

Abu ne mai sauki da gaske don jin mummunan rauni ga kanka bayan an ji rauni. Duk da yake kuna iya buƙatar kwana ɗaya ko biyu don zama a kan gado kuna cin ice cream kuma kuna kuka da baƙin cikin labaran soyayya a talabijin, yi ƙoƙari ku nade shi da sauri.

Ba zai taimake ka ka shawo kan ciwo ba.

Kar ka yarda ka birgima cikin zafin cin amana. Idan ka maida hankali kacokam kan zargin wanda lamarin ya shafa, ka maida kanka wanda abin ya shafa.

Kuma, ee, da sun yi aiki ta hanyoyi don cutar da ku da kuma karya amintarku, amma wannan duka a kansu - ba ku ba.

Ba za ki nasu wanda aka azabtar. Ba za ki da wanda aka azabtar. Ba za ki zuwa wanda aka azabtar.

Idan ka kyale ta, halayyar wanda aka cutar zata iya mamaye dukkan yankunan rayuwar ka. Zai iya hana ka yarda da kai da kimarka.

me zan iya yi lokacin da na gaji

Shin kana son baiwa wancan mutumin irin wannan iko akan ka koda kuwa basa cikin rayuwar ka?

Yi ƙoƙari don shawo kan shi. Ee, zaku iya shawo kan sa. Kuna da iko fiye da yadda kuke tsammani. Ka ba kanka ɗan daraja.

Mu gaske ba da shawarar cewa ka gwada wannan sauki shiryarwa kamar yadda zai iya yin tasiri sosai wajen taimakawa canza tunaninka zuwa wani abu mai kyau.

Mataki na gaba shine…

6. Ka Kiyaye Tsammani

Kawai saboda wani wanda kake kauna ya bata maka rai, ba lallai bane ka rage tsammanin ka nan gaba.

A zahiri, yakamata ku kiyaye irin wannan tsammanin ko ma ku ɗaga kanku!

ashley massaro wwe sanadin mutuwa

Kar ku yarda da yaudarar nan gaba ko rashin aminci saboda kun zama abin birgewa a gareshi, kuna tunanin kun cancanci hakan, ko la'akari da shi wani ɓangare na kowane dangantaka.

Bayyana ra'ayoyinku kan amana a bayyane ga kowane abokin tarayya na gaba kuma sanar da su cewa ba za ku jure wa duk wata karya wannan amanar ba.

7. Bar Abubuwan da suka Shude a Baya

Ka fahimci cewa rayuwarka ta baya daban da ta gaba. Badabi’ar mutum ɗaya ba abin tunani ba ne ga dukkan ’yan Adam.

Duk da cewa yana da wayo don kaucewa nau'ikan mutane da halaye inda aka keta amintarku, bai kamata ku bar abubuwan da kuka gabata su ɓata abubuwan da kuke tsammani na nan gaba ba.

Kula da halayyar ka kuma ka kasance a faɗake ga duk alamun da zasu iya shafar yadda kake amsawa ga mutane yanzu.

Kada tsara tunanin ku na rashin tsaro ga sabbin abokan tarayya ko kuma kuna iya karanta abubuwa cikin halayensu waɗanda ba su da gaske.

Ka tuna: ka cancanci kaunar wani kuma sun cancanci amincewar ka.

8. Yi la’akari da Madadin

Yi tunani na minti ɗaya game da rayuwa ba tare da soyayya da abota ba. Ba ya da kyau sosai, ko ba haka ba?

Wataƙila mafi kyawun dalilin da za a koya don sake amincewa da mutane shi ne saboda madadin ya fi muni. Ba tare da ma'amala mai ma'ana ba, rayuwa ta rasa yawancin kuzarinta da walƙiya.

Nemi shekaru 30 ka zaba kai kaɗai kuma har yanzu kana cike da batutuwan amincewa. Yi la'akari da duk mutanen da suka iya zuwa kuma suka tafi a wannan lokacin, da waɗanda za su tsaya idan da kawai za ku ba su dama.

Wannan zai taimaka muku yarda da cewa damar soyayya ta cancanci haɗarin yiwuwar ɓarna. A zahiri, ma'aunan ba su da daidaitattun nesa - an fizge su sosai don nuna soyayya.

9. Yi La'akari Da Duk Damar Nan Gaba

Tabbas, kun ƙaunaci mutum na ƙarshe. Amma a fili kaddara tana da wani shiri na daban a gare ku.

Zai iya yi maka wuya ka yi tunani a yanzu, amma akwai wani a can da ya fi maka kyau.

Mayar da hankali kan wanda zaku haɗu a nan gaba. Wataƙila dangantaka ɗaya ta ƙare don wani ya fara.

Tunanin duk abubuwan da zasu fara zuwa: a karo na farko da ka kafa wa mutum ido, kalmomin farko, butterflies na farko, sumbatar farko, farkon lokacin da ka farga kuna fada musu .

Bari kanka ya yi farin ciki da waɗannan farkon. Jin daɗi irin wannan tasirin ne don tsoro. Zai share tsoro gefe kuma ya cika ka da bege kuma fata cewa akwai wani na musamman suna jiran ku hadu da su.

Jin daɗi zai motsa ku ku rungumi yiwuwar a kowane lokaci kuma ya ba ku damar barin wasu mutane su kusanto.

Idan ka zaɓi kada ka sake amincewa, ƙila ka rasa wani da gaske mai ban mamaki. Kamar yadda dukkanmu muke yi, wata rana za ku waiwaya ku san cewa akwai dalilin abin da ya faru.

10. Fadi Labarin Ka

Wata rana, lokacin da kuka sami wannan cikakken mutum, kuma kun ji a shirye ku amince da su, ku tabbata kun yi magana a sarari game da abubuwan da kuka gabata da tsoronku na ɓacin rai nan gaba.

Ba wai kawai yana da lafiya don sadarwa ta gaskiya a farkon sabuwar dangantaka ba, amma kuma kuna iya gano cewa sabon mutumin yana da irin wannan labarin da tsoro.

Koyon zama mai rauni da sake amincewa bayan tsananin ciwo na iya jin kusan ba zai yuwu ba a wasu lokuta. Kuna iya tunanin cewa yana da kyau ku tsaya tare da mutum ɗaya tilo da za ku iya amincewa da shi da kanku (da kanku).

Koyaya, dangantaka tana da mahimmanci ga rayuwa mai inganci. Ba tare da lokutan gwaji ba, ba za mu taɓa iya godiya da kyawawan lokutan ba. Don haka ya fi dacewa zabi kasancewa a bude kuma don amincewa koda bayan an ci amana ko an cutar da ku.

Canauna na iya haifar da wasu mawuyacin zafi da zai yiwu, amma kuma zai iya zama mafi girman abin da ba za ku taɓa gani ba. Bayan duk wannan, babu wanda ya ce soyayya za ta zama mai sauƙi.

Har yanzu ba ku san yadda za ku sake amincewa da wani ba? Yi hira ta yanar gizo zuwa masanin alaƙa daga Jarumin Dangantaka wanda zai iya taimaka muku gano abubuwa. Kawai.

Hakanan kuna iya son: