Codependency Vs Kulawa: Bambanta Tsakanin Mai Laifi da Mai Taimakawa

Idan muka kula da wani mahaluki, dabi'a ce mu nuna wasu halaye da kuma jin wasu abubuwa na musamman. Akwai, amma, akwai batun da yadda muke yin aiki da tunani ya zama ba shi da ƙoshin lafiya. Hanya ɗaya da wannan zai iya bayyana ita ce ta hanyar zaman kansa.

Abin takaici, akwai batun tare da fahimtar wannan ra'ayi kuma hakan ya haifar da bayyana mutane ko kuma bincikar su azaman masu zaman kansu waɗanda ba su fi mutane masu kulawa ba.

Abin da wannan labarin zai yi ƙoƙari ya yi, to, ya nuna bambancin da ke tsakanin mutumin da ke 'mai kulawa' (kalmar da za mu yi amfani da ita a kowane lokaci don bayyana wani da ke kula da al'adun gargajiyar) da kuma wanda za a iya lakafta shi ta hanyar doka .





Hanyar Taimakawa Wasu

Lokacin da mutum ya cinye ta hanyar mulkin mallaka, suna ayyana kansu ta hanyar taimakon da suke ba wa ɗayan a cikin dangantakar. Kulawar da suke bayarwa shine ke ba rayuwarsu ma'ana kuma ma'ana ya dauke ta kuma suna gwagwarmaya don aiki da kansu.

A wata ma'anar, sun dogara ga ɗayan mutum kuma matsayinsu na mai kulawa yana haifar da ƙirar da rayuwarsu ta ginu a kai.



Mai kulawa, a gefe guda, yana yin zaɓin hankali lokacin da suka taimaki wani. Ba sa bukatar taimaka wa wasu, amma suna yi ne domin suna ganin abin da ya dace su yi. Irin waɗannan mutane za a iya bayyana su da masu kulawa, amma ba su ƙyale wannan ya zama raison d’être (dalilin kasancewa).

Bukatar Jin Ji Ana Bukata

Masu ba da izini suna ba da fifiko sosai a kan taimaka wa wani saboda suna da ƙarancin sha'awar jin ana buƙatarsu. Sau da yawa suna kuskuren dogaro da ɗayan a kansu a matsayin sadaukarwa, dangantaka mai auna (kodayake hakan na iya faruwa a cikin abota da saitunan iyali kuma).

Ba ruwan su idan raba nauyi gaba daya mai gefe daya ko haɗin gwiwar ya dogara ne akan matakan wahala da ceto, suna kallon ta duka azaman lafiya, ƙawancen kusanci.



Lokacin da mai kulawa ya kulla dangantaka, suna yin hakan ne saboda dalilai mabanbanta. Suna iya so su ji ƙaunatattu kuma ana son su wanene su, amma kuma suna girmama ikon mallakar ɗan mutum. Sun fahimci cewa yayin da akwai fa'idodi da yawa ga raba rayuwa tare da wani, suna da ikon tsira da kansu idan ya zama dole.

Rabuwa Angst

Tare da ainihin ainihin asalinsu wanda aka ɗaure a cikin dangantakar da suke da ita da wani, mai ba da izini mai zaman kansa ya sami wani dogon rabuwa da su ba zai yiwu ba. Tare da babu kowa a wurin da zai yi hidima, sai suka fara jin cewa ba komai a cikinsu kamar an kwashe wani ɓangare daga cikinsu.

Mutane da yawa na kulawa suna iya ɗaukar nauyin kansu lokacin da ƙaunataccen baya cikin. Haka ne, za su yi kewarsu, amma ba za su bar shi ya shafi tafiyar da rayuwarsu ba ta kowace babbar hanya. Za su iya jimre wa daidai, koda na tsawan lokaci, saboda suna da isasshen tsaro a kansu.

Rashin Iyakoki

Waɗannan da ke fuskantar halaye masu zaman kansu suna gwagwarmayar kiyaye iyakoki tsakanin su da ɗayan ɓangaren. Tunanin cewa su ɗaiɗaikun mutane baƙon abu ne a gare su kuma sun fi son yin tunani dangane da kasancewar haɗin gwiwa.

eric johnson (ƙarshen ƙarewa)

Sakamakon shi ne cewa ba za su iya fahimtar abin da ke nasu da abin da ba. Sun bar jin ra'ayin mutum yana faɗar da nasu, suna yaƙe-yaƙe a gare su, kuma sun ba da ikon mallakar kayansu, kuɗi, har ma da jikinsu.

Masu kulawa suna riƙe da bambancin hankali tsakanin su da wasu. Suna iya kafa iyakoki na sirri da tabbatattu wanda ke kiyaye halayensu da halayensu na musamman. Partiesangare na uku zasu iya rinjayar su, amma kar su taɓa yarda da tunaninsu na wani ya dame su da wani.

Jin Hakkin Wasu

Wani sakamakon iyakokin da ba ya nan shi ne cewa masu ikon mallakar suna jin alhakin ayyukan wani mutum. Suna ganin irin wannan ɗabi'ar a matsayin ƙarin kansu kuma suna fuskantar laifi idan ya sabawa ƙa'idodin da aka yarda dasu.

Wannan shine ɗayan dalilan da yasa zasu jira su hannu da ƙafa ta hanyar samar da komai ga ɗayan, suna gujewa da yawa daga cikin yanayin da za'a iya kallon su ta mummunar hanya.

Sabanin haka, mai kulawa ya san cewa a ƙarshe muna da alhakin rayukanmu kuma ba za mu nemi kare halayen da ba su yarda da su ba, komai ƙaunar da suke yi wa mai laifin. Suna iya yin nadamar abin da wasu mutane suka yi, amma ba za su iya zama masu saurin jin laifi ba.

Yin Aiki a cikin Mafi kyawun Bukatun su

Masu ba da izini na iya son yin tunanin cewa suna taimakon wani mutum ta hanyar ceton su daga kansu, amma galibi lamarin yana faruwa ne kawai cewa suna ba da damar ci gaba da halayen da ba a so.

Ko dai sanya wani cikin ƙoshin lafiya na jiki ko na ƙwaƙwalwa, inganta haɓakar cin nasararsu, ko tallafawa jarabarsu, masu neman kuɗi ba dole ba ne su yi aiki da kyakkyawar sha'awar mutum. Haƙiƙa suna yin abin da ya dace da su ta hanyar kiyaye alaƙar kuma ta haka ma'anar da suka ɗauka daga gare ta.

Masu kulawa suna bin wata hanyar daban saboda sun fi iya - da kuma yarda - don ganin matsalolin da ɗayan ɓangaren yake fuskanta. Ba sa yi wa kansu aiki, sai dai don mutumin da yake buƙata, kuma galibi yake so, don inganta halin da suke ciki.

Sanya Wani Mutum Na Farko

Ta wata hanyar da ba ta dace ba, masu neman kudi kuma sukan sanya bukatun wani a gaba a cikin kowace dangantaka. Za su sadaukar da jin daɗinsu, lokacinsu, har ma da jin daɗinsu idan yana nufin za su iya samar da gamsuwa.

Babban mahimmancin bambanci tsakanin wannan batun da na ƙarshe shine zasu bayar kuma su bayar muddin ba ya buƙatar su sadaukar da dangantakar gaba ɗaya. Kuma kamar yadda yake tare da batun da ya gabata, ba za su damu da yawa ba idan da gaske suna iya hana farin cikin wani ko wani tsawon lokaci.

Mai kulawa zai kasance a shirye don yin wasu sadaukarwa don taimaka wa wani, amma za a sami iyaka ga abin da za su yi. Suna ba da mahimmancin fifiko akan bukatun kansu da sha'awar su ajiye su gaba ɗaya.

Hakanan kuna iya son (labarin ya ci gaba a ƙasa):

Karyar Dogara

Tabbas, akwai mutane da yawa waɗanda suka dogara ga wasu don yawancin kulawarsu ta yau da kullun, amma ƙirar mai ƙira ta ba da wannan buƙatar koda kuwa lokacin da ba a fara ba.

Suna iya ganin cikakken wanda yake wadatar kansa kamar yana buƙatar taimakon su saboda kawai ya dace da muradin su. A ƙarshe ɗayan zai iya dogaro da su kan abubuwa da yawa waɗanda da a baya za su yi da kansu.

Mai kulawa yana ganin abubuwa daban. Za su nemi taimaka wa mutane su riƙe independenceancinsu yadda za su iya, duk da cewa iyawarsu ta kasa su. Za su kasance da taimako lokacin da aka kira su, amma ba za su matsa taimakonsu ga wasu da ba su nema ba.

'yan'uwa ne masu aiki da kane

Yin Amincewa da jectionin yarda

Lokacin da wani da ke da halin kirki ya ba da taimako na taimako, ko kuma lokacin da ba a san shi ba, suna jin zafi mai yawa.

Wannan yana komawa ga buƙatun su don buƙata da kuma tasirin su lokacin da babu. Ba tare da nuna godiya ga wasu ba, suna jin cewa ba su da daraja kuma sun ɓace saboda wannan shine ainihin abin da ke kawo musu zaman lafiya.

Mai kulawa ba zai zama abin damuwa ba idan ya kasance ba a lura da ƙoƙarinsu ba suna iya yin godiya ga duk wata godiya da ta zo musu, amma da farko suna bayarwa ne daga muradinsu na yin abin kirki.

Shagala

Asalin rayuwar mai zaman kansa shine alaƙar su da wani mutum kuma wannan yana haifar da wani matakin rashin lafiya na haɗe-haɗe da kuma sha'awar su. Sun isa wani matsayi inda kusan duk tunanin farkawa ya shafi ɗayan ɓangaren.

Suna mamakin abin da suke tunani, yadda suke ji, yayin ƙoƙarin hango kowane buri da abin da suke so. Sun dogara da su sosai kuma suna damuwa game da rasa su don haka sun damu da gaske.

Mai kulawa zai iya fuskantar ɗan damuwa da rashin tsaro, amma wannan daidai ne yayin da yake yawo. Hakanan sun kware wajan sadar da wadannan abubuwan ga abokiyar zaman su wacce ke taimakawa magance matsalar tun kafin tayi girma a cikin tunanin su.

Rashin Ikon Yankewa

Ko da kuwa dangantaka ta kai wani matsayi inda bangarorin biyu ba sa farin ciki, mai kishin kansa zai yi ƙoƙarin kawo ƙarshen abubuwa saboda yawan laifin da za su ji. Bugu da ƙari, sai dai idan za su iya maye gurbin ɗayan da sauri da sabon mai dogaro, za a tilasta musu fuskantar lokaci shi kaɗai wanda yake kamar mafarki mai rai ne a gare su.

Mutum mai kulawa zai fahimci cewa, koda kuwa ya haifar da mummunan zafi na ɗan lokaci, wani lokacin yana da kyau ku bi hanyoyin ku daban don ku sami ƙarin farin ciki da gamsuwa mai ɗorewa. Ba za su zama masu son kai har su riƙe alaƙar kawai maimakon su kasance su kaɗai ba.

Ladan Da Zai Bada

Wataƙila mahimmancin banbanci tsakanin masu kida da masu kulawa - wanda ke ɗauke da dukkanin abubuwan da ke sama - yana cikin abin da kowannensu zai ɗauka don taimakon wani.

Ana ba da lada ga masu zaman kansu don halayyar su da haɓaka tare da daidaitaccen dangantaka wanda ke ba da ma'ana da ma'ana ga rayuwarsu. Dalilinsu na kasancewa mai kulawa yana da farko son kai a yanayi, kulle wani mutum cikin kangi ko da kuwa ba shine mafi alkhairi a gare su ba.

Mutumin da ke kula da gaske na iya jin motsin rai yayin ba da taimako ga wasu, amma za su iya kasancewa kamar suna iya taimakawa ko da kuwa za su ɗan sha wahala saboda hakan. Suna nuna rashin son kai na gaske kuma suna neman kawai don inganta jin daɗin ɗayan.

Shin yanzu kun fahimci ma'anar ma'anar kulawa da wani tare da kasancewa mai kima a kansu? Shin ya taimaka muku gane kanku ɗaya ko ɗaya? Bar sharhi a ƙasa tare da tunaninku da abubuwan da kuke ji.

Har yanzu ba ku san yadda za ku magance ma'anar ikon ku ba? Yi hira ta yanar gizo zuwa masanin alaƙa daga Jarumin Dangantaka wanda zai iya taimaka muku gano abubuwa. Kawai.

Wannan shafin ya ƙunshi hanyoyin haɗin gwiwa. Na karɓi ƙaramin kwamiti idan kun zaɓi siyan komai bayan danna kan su.