Abubuwa Guda Biyu masu karkatarwa da 'Yan Narcissists ke fada kuma sukeyi dan dawo da ku

Na daya kuma kawai narcissistic cin zarafin shirin zaka taba bukata.
-> Kada a rasa.

Idan ka taba yin kwanan wata mai son narkewa, kana da cikakkiyar masaniya kan yadda yake da wuya ka yanke dangantakarka da su. Waɗannan kyawawan lamuran, masu rikitarwa suna da alama sun san mene ne maɓallan da za a latsa don sa ka ji kamar kai ne maƙaryacin da ya bar sadaukarwarka, koda bayan sun gama da kai a cikin matakan wutar jahannama fiye da yadda za ka iya bayyanawa .

Yankewa abu ne mai yuwuwa, kodayake, musamman idan kuna sane da mahimman dabarun da masu zage-zage za su yi amfani da su don ƙoƙarin kiyaye ku a rayuwarsu. Ilimi shine iko, kuma idan ka hango wannan halayyar, zaka iya kwance ɗamararta, ka guje mata, ka cire waɗannan mutane daga rayuwarka zuwa ga kyau.





Anan ga manyan ƙugiyoyi guda 5 waɗanda masu ba da labarin suka yi amfani da su don yaudare ku cikin abubuwan da suka kama:

1. Girgiza kai

Bari mu ce kun sami nasarar yanke alaƙa da tsohuwar mai narcissist ɗinku. Kun kiyaye shirun rediyo, kun fara sanya rayuwar ku tare together kuma daga babu inda suke, sun sake tuntuɓar saƙon da kawai ke shuɗa ku cikin hanzari.



Wataƙila sun ji cewa mahaifinka ya mutu kuma sun yi maka saƙon rubutu don kawai su sanar da kai cewa suna aika ta’aziyyarsu. Ko kuma wataƙila ka sami takarda mai ɗauke da hawaye da aka liƙa a ƙofarka inda suke kuka da baƙin cikinsu kuma suna cewa kai ne kawai abin kirki da ya taɓa faruwa a rayuwarsu, kuma suna baƙin ciki da samun abin da ya ɓata tsakanin kai

Kamar daidaitaccen injin tsabtace ku, wannan ƙugiya ce wacce ke nufin tsotse ku cikin gidan yanar gizon su.

Idan kun buɗe kanku ga wannan mutumin, sun san raunin ku. Sun san abin da ke sa ku cakulkuli, kuma kamar ƙwararren mai kisan kai, sun san raunanan wuraren da za su iya niyya don cimma burin su: a wannan yanayin, don dawo da ku ta wata hanya.



Bisa dukkan alamu, ba za su so su sake kulla wata dangantaka da kai ba - kawai suna so su tabbatar wa kansu cewa za su iya samun ku idan sun so, don haka za su iya shan kuzarinku don ciyar da wasannin neman kuɗi na ɗan lokaci kaɗan kafin sake watsar da ku.

saman 10 wwe zakarun kowane lokaci

2. Rearfafa lokaci-lokaci

Ka tuna lokacin da abubuwa suka kasance da ban mamaki a farkon dangantakar ku? Kafin komai ya tafi sh * t? Lokacin da kake duniyar su, rana, taurari? Kafin kowane abu da kuka aikata ya fusata su? Waɗannan abubuwan tunanin ne mai narcissist zai zana don sa ku baya.

Ka yi tunanin kare wanda mai shi ya shuga kashi 95 na lokaci, amma sauran kashi 5, suna samun cudulla da kulawa da soyayya. Kare zai iya jurewa harbin saboda tunanin yadda ya kasance abin birgewa yayin da suka kasance a lokacin da ake matukar kaunarsu, kuma kamar yadda mai zage-zage zai dauke ku kamar wata mahaukaciya mafi yawan lokuta, suna iya dubanku da girmamawa yanzu da kuma, suna mamakin a yadda kake kyakkyawa, kuma da gaske basu cancanci wani mai ban mamaki kamar kai ba.

Wannan dabarar tana da tasiri musamman idan kuna da girman kai, saboda ƙananan raɗaɗin alheri kamar bishiyar bege ne a cikin abin da ba haka ba ɓarna ce ta sh * te. Idan kuma lokacinda wadancan lokutan suka faru, ka tunatar da kanka game da yawan munanan halayen da ke faruwa a sauran lokuta, da kuma yadda wadancan lokuta masu wucewa da gaske basu cika yadda suka cutar da kai ba. Fitar da saƙonnin rubutu na zagi da imel kuma rataye su a bangonku don tunatarwa nan take, idan kuna buƙata.

Kuma karanta wannan babban labarin don ƙarin koyo game da yadda ƙarfin ƙarfafawa yake aiki.

3. Alkawuran Canji (Karya Yakeyi)

Mutumin da kuka dace da shi, amma da jinƙai an ɗan kyauta shi na ɗan lokaci, ba zato ba tsammani imel ko saƙonnin ku don sanar da ku cewa suna cikin far.

Sun fahimci cewa suna bukatar taimako. Suna so su canza. Suna ɗaukar matakai don yin hakan, kuma ɗayan abubuwan da suke son gyara shi ne yadda suka wulakanta ka.

… Kuma a can zuciyar ka zata tafi, saboda ka damu da wannan mutumin da zafin rai (kuma mai yuwuwa har yanzu), kuma sun gama magana ne a kan wannan laushi mai taushi a cikin zuciyar ka wanda koyaushe fata (tayi addu'a, tayi mafarki) cewa zasu farka zuwa ga iyawar su kuma zama mutumin da koyaushe ka san zasu iya zama.

Abinda yakamata shine, sun san sarai yadda tasirin wannan ƙugiya ke da inganci, wanda shine dalilin da yasa suke amfani da shi. Aan sh sh ne, tabbas, amma yana da tsinke mai kyau dabarar magudi saboda yana roƙon damuwar ku da tausayin ku.

Sauran mahimmin karatun narcissist (labarin yaci gaba ƙasa):

4. Ceto Ni!

Har ila yau wani ƙugiya wanda zai soki cikin bargonka kuma ya jawo ka baya shine lokacin da abin da ƙaunarka ta baya ke cikin haɗari kwatsam. Wataƙila sabuwar dangantakar tasu (da alama) ta zama abin zargi, kuma suna buƙatar kariyarku ko ƙarfinku don kuɓutar da su daga gare ta. Wataƙila sun sha ƙari fiye da kima, ko an kama su, ko kuma sun sami kansu a cikin wani mummunan yanayi kuma ba komai ba ne kawai ku a duniya za ku iya amincewa da ku kuma dogara lokacin da suke cikin irin wannan mummunan wuri don haka don Allah don Allah a taimaka …Don Allah.

Inganci, ko ba haka ba? Kuna da kyau f * cked ko ta yaya: idan kun zo don taimaka musu, ana tsotse ku cikin mummunan yanayin mummunan yanayin kuma dukkanin zagayen zasu sake farawa. Idan baku taimaka musu ba, zaku ji kamar mutumin da ya fi kowa nutsuwa a duniya domin ya yi watsi da su lokacin da suke da rauni na wani lokaci kuma suka isa gare ku (gare ku! DOLE suna ƙaunarku da gaske!). Bugu da ƙari, idan ba ku taimaka musu ba a lokacin da kuma idan suka jefa layinsu na kamun kifi don su sake jan hankalin ku, kuna iya fuskantar kanku…

5. Yakin Kamfe da Zagin Mutane

Wasu mutane sun zabi komawa ga abokin hulda don nunawa kansu (da wasunsu) cewa su ba wani mummunan abu bane, mai zagin mutane… wanda shine yadda mai zagin ya zabi ya zana su bayan rabuwar.

Idan tsoho mai zurfin tunani ya kasance yana hulɗa da da'irar ku kuma ya ba su labarin tsoro game da yadda kuka zalunce su sannan kuma kuka watsar da su, za ku zama kamar mafi munin mutum a duniya. Za ka iya samun kanka cikin daskararre daga rayuwar mutane, ko katsewa ta cikakkun baƙi don ayyukan da ba ka yi ba, ko wanda ka yi domin ceton kanka.

Kamar barin.

A wannan halin, da alama za ku iya zama ainihin wanda ya yi ƙoƙari ya sake yin wata alaƙa da mai narcissist, don gyara tunanin cewa ku mutum ne mai banƙyama. Kuna iya samun kanku kuna neman gafarar su don sanya su cikin damuwa lokacin da kuka kira su akan cin zarafin su. Kuna iya yin murmushi kuma ku nemi dama ta biyu bayan kun kuskura kuyi nesa da ku hasken wutar su da sakaci.

alamun amfani da shi a cikin dangantaka

Idan suka dauke ka cancanta, zasu iya baka damar barin ka cikin rayuwar su, wanda a wannan lokacin ne dukkanin al'amuran zasu fara sabo. Shin hakan ba zai zama daɗi ba?

Idan ya zo ga masu narkewa, yana da mahimmanci a tuna cewa su ne yadda suke saboda suna cutar da su. Sun lalace, kuma halayensu ya samo asali ne daga wurin da aka sami mummunar lalacewar ciki. Yana da wuya a ce mai narcissist na iya canzawa, amma ana iya la'anta ku da cewa za su cutar da yawancin mutanen da suka yarda da su.

Idan kuna son maƙerin narcissist, hakan yana da kyau: kai mai kirki ne, mai yiwuwa mutum mai jin daɗi wanda ya so ya taimaki wani wanda a bayyane yake cikin ciwo. Amma kuna buƙatar ku ƙaunaci kanku sosai, kuma ku tafi da gidan wuta kafin ku ƙarasa lalacewa fiye da yadda suke.

Duba wannan karatun kan layi tsara don taimaka wa wani warke daga zalunci na narcissistic .
Danna nan don ƙarin koyo.

Wannan shafin ya ƙunshi hanyoyin haɗin gwiwa. Na karɓi ƙaramin kwamiti idan kun zaɓi siyan komai bayan danna kan su.