Tarko 20 Mafi Yawan Mutane Sun Fada Cikin Rayuwarsu

Rayuwa tafiya ce. Wannan shi ne abin da aka gaya mana. Kuma gaskiya ne ta hanyoyi da yawa. Yana da farko, tsakanin-da ƙarshe. Duk rayuka suna yi.

Duk da haka, yawancin tafiye-tafiye suna da matsaloli a hanya. Matsalolin da ba mu hango ba.

Kuma tafiye-tafiye suna da tarko. Abubuwan da za mu iya faɗa ciki yayin da muke tafiya.





yadda ake samun lafiya a rayuwa

Ofaya daga cikin haɗarin tarkuna shine cewa ba a gansu. Suna ɓoye. A lokacin da ka hango su, ya makara. Babu alamun alamun da ke cewa, 'Tarkon Gaba.' Kuma saboda ba mu ga tarkon ba, ba mu shirya musu ba.

Amma idan za a iya yi muku gargaɗi game da tarko a kan hanyar rayuwar ku?



Shin ba zai taimaka ba ka san waɗanda za ka ci karo da su a hanya gaba da lokaci?

Kuna cikin sa'a

Ga tarko guda 20 da mutane suka fada cikin rayuwarsu. Waɗannan tarkunan suna da yawa kusan sun zama gama gari. Tabbas za su yi aiki a kanku kamar yadda ni ma suka yi.



Kamar yadda ake fada cewa, 'An riga an yi gargadi' Don haka bari mu sa gaba, za mu yi?

1. Tarkon wasa da wanda aka yiwa rauni.

Dukanmu muna da abubuwan da ke faruwa da mu wanda muke fata ba. Wani lokaci ana cutar da mu, rauni, wulakanta mu, ko cin zarafin mu. Yana da kyau a kira shi don menene.

Amma har ila yau muna da halin ganin kanmu a matsayin wanda aka azabtar lokacin da laifin ya hau kanmu.

Samun mura a dama kafin tattaunawar aiki ya sanya ku cikin mummunan yanayin wanda ya faru. Korar ka saboda jayayya da maigidan ka bai yi ba.

Ya kamata mu koya don sanin abubuwan da ke faruwa da mu waɗanda ba laifinmu ba ne da waɗanda ba za mu iya guje musu ba.

Ya kamata mu ma yarda da alhaki idan muka kawo abubuwa akan kanmu maimakon mu dauki wani tunanin wanda aka azabtar .

2. Tarkon ramuwa.

Kamar dai yadda dukkanmu muke fama da larurar yanayi a wani lokaci, akwai lokuta da zamu yi abubuwa mana ta wani.

Lokacin da wannan ya faru, za'a iya samun tarko mai tilastawa don daidaita sakamakon. Saka mugunta da mugunta. Yakamata muyi tir da wannan tuƙin da dukkan ƙarfin da zamu iya.

Reveaukar fansa ba kawai kuskure ba ne a cikin kanta da kanta, amma mu yi wa kanmu lahani lokacin da muke haifar da sharri a rayuwar wani.

Wannan baya nufin kar mu nema adalci lokacin da aka aikata wani laifi, ko kuma an dauki wani mataki mai cutarwa. Amma ya kamata mu bar adalci a hannun waɗanda aka ba su iko don wannan dalilin.

Ko da ba koyaushe suke yin sa daidai ba.

Wani lokaci rayuwa ba adalci . Amma ba mu da iko ko 'yancin daukar al'amura a hannunmu. Suna kiran shi 'dokar daji' saboda shine abin da ake yi a cikin dajin. Sai dai idan kuna zaune a cikin daji, ya kamata ku guje wa wannan tarko.

Kamar yadda wani ya lura tuntuni:

Aukar fansa kamar shan gubar ne da kanka kuma kana tsammanin ɗayan ya mutu.

Hakanan kamar ƙona gadoji ne wanda dole ne mu kanmu mu ƙetare.

3. Tarkon ɗaci.

Ba tambaya ba ne ko kuna da wani abu mai ɗaci game da shi - mai yiwuwa kuna yi. Kusan kowa yana yi. Dukanmu mun taɓa wulakanta wani ta wani lokaci saboda wasu dalilai.

Amma abin da aka yi an yi. Tambayar kawai ita ce ko za ku iya barin ta ta tafi ba tare da ɓacin rai a kanta ba. Rashin adalci zalunci ne - haushi yana da zaɓi

Acin rai zai ƙara ƙarin nauyi ne kawai a rayuwar ku, wanda ƙila za a iya ɗaukar masa nauyi. Kar a kara da shi. Sauke wasu nauyin ku ta hanyar rashin daci.

4. Tarkon son kai.

Dukanmu muna buƙatar kula da kanmu, amma akwai adadin da ya dace na son rai, kiyaye kanmu, da kuma kula da kanmu.

Da zarar mun zama ba yara ba, ana tsammanin cewa alhakin rayuwarmu zai karkata daga iyayenmu da masu kula da mu zuwa kanmu. Wannan daidai ne kuma ya kamata ya faru a wani lokaci.

Wasu lokuta zamu iya ɗaukar kulawa da kanmu da nisa. Hankalinmu gaba daya ya fi karfin kanmu.

Amma rayuwa ba kawai ta kanmu ba ce. Har ila yau game da abin da muke kawo wa wasu. Yana da game da gudummawarmu wanda ke cin rayukan wasu.

Amma don saka hannun jari a cikin wasu, dole ne dole ne mu kawar da hankalinmu daga kanmu. Dole ne mu kalli waje da kuma na ciki.

Rayuwa mai son kai abun tashin hankali ne. Yana nufin wani ya ajiye wa kansa abin da ake son a raba. Amma akwai yalwa da za a zaga. Akwai isa gare mu mu sami abin da muke buƙata, yayin miƙa wa wasu abin da su ma suke buƙata.

5. Tarkon tunani dole ne ka ci kowace gardama.

Yana da mahimmanci a san abin da kuka gaskata kuma me yasa kuka gaskata shi. Samun cikakken yakini wanda zai iya tsayayya da adawa. Ya kamata mu sami damar bayyana matsayinmu kan batutuwa da dama kuma mu kare su da hujjoji bayyanannu, masu mahimmanci, da kuma na hankali.

Amma ba mu buƙatar cin kowace gardama.

Ba lallai bane mu zama masu gaskiya koyaushe.

Wani lokaci za mu iya jinkirta gaskiya ga wasu, ba tare da musun abubuwan da muke ƙaunata ba. Zamu iya saurara cikin tausayawa ga imani da ra'ayoyi da kuma imanin wasu.

Hakanan zamu iya yarda da rashin yarda. Zamu iya yarda cewa zamu iya yin kuskure game da wani abu da muke riƙe da ƙarfi. Zamu iya rayuwa mu bar rayayye. Zamu iya kokartawa mu nuna godiya ga banbancin yakini da wasu suke dashi kuma me yasa zasu iya rike su.

Kuna iya koyan abubuwa da yawa ta hanyar yana sauraro zuwa gardama ba tare da buƙatar cin nasara ba. Kamar yadda wani ya faɗi cikin hikima, “mutumin da ya gamsu da nufinsa yana da ra'ayi iri ɗaya har yanzu.”

Lokacin da kuka yi jayayya da niyyar lashe muhawara maimakon koya daga gardamar, za ku sami damar yin mahawara ta hanyar abin da ya shafi dangantakar ku.

Ba ciniki bane mai kyau sosai.

Guji tarko na cin nasara kowace gardama. Za ku sami kamfani mafi daɗi.

6. Tarkon kulawa da yawa fiye da abin da sauran mutane ke tunani.

Akwai tsohuwar magana da ke kamar haka:

Ba za mu damu da yawa game da abin da wasu mutane ke tunani game da mu ba idan muka fahimci yadda ba safai suke yi ba.

Wannan ya faɗi kuma har ma da cewa gaskiya ne, har yanzu muna da damuwa game da shi ta wata hanya.

Amma kodayake yana da kyau a damu da wani mataki tare da abin da sauran mutane ke tunani game da mu , yana zama matsala idan aka ɗauke shi da nisa. Zai iya zama tarko.

Idan mutane da yawa suka gaya maka cewa kai wata hanya ce, ko kana da wata matsala, ko kuma cewa ya kamata ka canza wani abu… yana da kyau a yi la'akari da shi.

Dalilin da yasa mutane suke gaya maka wannan yana iya zama saboda matsala ce ta gaske da kake da ita. Amma yakamata kuyi la'akari da asalin kafin ku yanke duk wani tabbataccen ra'ayi.

Akwai wata tsohuwar magana da na yi tunani sau da yawa a cikin shekaru:

Idan wani mutum ya kira ka jaki, to, ka kula da shi. Idan maza biyu suka kira ka jaki, to ka hau kan abin doki.

Bai kamata mu damu da tunanin wasu mutane game da mu ba sai dai idan mutane da yawa suna yin hakan. Kuma sai kawai idan yana da mummunan gaske ko halayen mai guba cewa suna haskaka haske.

A waɗancan lokuta, ya kamata mu yi la'akari da kanmu sosai kuma mu yi wasu canje-canje.

In ba haka ba, kula da abin da wasu mutane suke tunani game da mu kawai wani tarko ne don kauce wa faɗawa ciki.

7. Tarkon rashin koyo daga gogewa.

An faɗi cewa abin da ya fi zafi fiye da koyo daga gogewa shi ne ba karatu ba daga kwarewa.

Warewa ya zama babban malaminmu. A makaranta, mun fara koyon darasi, sannan aka ba mu gwaji. A rayuwa, an fara ba mu jarabawa, sannan mun koyi darasi.

Abubuwan gogewa sune gwaji wanda muke koyon waɗancan darussan. Idan muna da kwarewa kuma ba muyi koyi da su ba - ko kuma ƙi koyo daga gare su - mun rasa ƙima da mahimmancin abubuwan da muka samu.

Lokacin da kake da rashin jin daɗi ko raɗaɗi ko tsada mai tsada, yi kimanta gaskiya da ƙeta.

Tambayi kanku abin da kuka yi ba daidai ba. Taya zaka iya yi da kyau? Waɗanne kuskuren da za ku iya guje wa? Shin ya kamata ka fara a baya? Shin ya kamata ku kasance da hankali? Shin bai kamata ba ku gwada shi kwata-kwata?

Irin waɗannan tambayoyin da amsoshin gaskiya za su taimaka muku koya darussa masu mahimmanci daga abubuwanku waɗanda za su amfane ku sosai a nan gaba.

Kada ka fada tarkon rashin daukar darasi daga kwarewar ka. Yin hakan shine zubar da ɗayan manyan damar ku.

8. Tarkon rashin yanke hukunci.

Aya daga cikin alamomin balaga shine cewa mun fahimci cewa yanke shawara da muke yi na iya zama kai tsaye ko kai tsaye.

Shawara kai tsaye shine lokacin da muka yanke shawara kai tsaye don matsawa zuwa wata hanya ko wata. Shawara kai tsaye shine lokacin da muka yanke hukunci ta hanyar rashin yanke hukunci. Watau, mu yanke shawara ta tsohuwa.

Don haka idan wani ya tambaye ku idan kuna son samun ice cream sundae, zaku iya amsawa cikin ɗayan hanyoyi 3:

'Ee, Ina son guda, na gode.' Ko, 'A'a, ba zan kula da ɗaya ba, godiya.' Ko, 'Ka sani, da gaske ba zan iya yanke shawarar wata hanya ko wata ba.'

Amma ba shakka, yanke shawara na biyu da na uku suna haifar da abu ɗaya - babu ice cream sundae.

Muna yaudarar kanmu lokacin da muke tunanin zamu iya dakatar da shawara har abada kuma ta wata hanya mu guji rashin jin daɗi da haɗarin yanke shawara. Amma ba za mu iya ba.

Idan ba ka yanke shawara ko za ka yi aure ba, a kaikaice ka yanke shawarar kasancewa mara aure. Idan ba za ku iya yanke shawara ko ku ɗauki wani aiki ba, ku kai tsaye ku yanke shawarar kada ku ɗauka.

Ba mu da alatu na yanke shawara lokacin da muke so. Don yanke shawara shine yanke shawara don akasin abu. Don haka yi iyakar kokarin ka don gujewa tarkon yanke shawara. Rashin yanke hukunci ba zai yi maka hidima ba.

Kawai yanke shawara mafi kyau da zaka iya yankewa kuma ku yarda da sakamakon, mai kyau ko mara kyau.

Wannan shine dalilin da yasa nake jin daɗin kalmomin Amelia Earhart. Ta ce:

Abu mafi wahala shine yanke shawara don aiki, sauran kawai ƙarfin hali ne.

Don haka ci gaba da yanke shawara. Idan kayi shawara mara kyau, duba Tarko # 7.

9. Tarkon tunanin bazaka iya komai ba saboda kadan zaka iya aikatawa.

Daya daga cikin tarkunan da aka fi sani a rayuwa shine imani cewa idan ba za mu iya yin abubuwa da yawa ba, kada mu yi komai kwata-kwata. Wannan na iya zama gurguwar falsafa.

Gaskiyar ita ce, kowane ƙoƙari za mu taɓa yin ƙarya a tsakanin tsakanin sifili da rashin iyaka. Ba za mu taba iya yi ba komai. Amma za mu iya yi ba komai. Duk sauran abubuwa sun faɗo wani wuri akan ci gaba.

Wannan yana nufin cewa koda ƙananan ayyukan zasu iya ba da gudummawa ga burin. Koda ayyukan da suka fi kankanta suna iya haifar da babban canji a cikin dogon lokaci.

Ba lallai bane ku gudanar da marathon don inganta lafiyar ku. Kuna iya yin yawo yau da kullun kuma ku rage abincin da ba zai taimaka muku ba.

Idan koda yaushe kana bayan 8-ball kudi, yi alƙawari don adana wasu kuɗi daga kowane albashi. Ba kwa buƙatar adana $ 10,000 kowace wata. Fara tare da $ 25 kowace wata. Wannan kawai $ 300 a cikin shekara ɗaya, amma yana iya zama fiye da yadda kuke ajiyewa yanzu.

Wataƙila ya kamata ku karanta ƙari. Don haka idan ba za ku iya karanta littafi ba a mako, ko ma littafi a wata. Ba da kanka ga karanta babi na 1 a mako. Yana da farawa.

Rubuta wasika ɗaya. Yi kiran waya ɗaya. Yi canji guda daya mai amfani. Tsaftace waje guda. Karanta littafi guda daya mai muhimmanci. Ba za mu iya sanin gaba abin da ƙananan ƙoƙarinmu zai iya kawowa ba.

Don haka saka hannun jari a cikin ƙananan ƙoƙari. Aan kaɗan yafi komai kyau. Kada ka fada tarkon tunanin cewa ba zaka iya komai ba saboda kawai zaka iya yin kadan.

Yi kadan. Zai iya kawo babban canji.

10. Tarkon rashin taskace abin da kuke da kima da gaske.

Dole ne kowa da kowa ya yanke shawarar abin da abubuwa ke da muhimmanci a rayuwa. Abubuwan da suka cancanci kariya. Abubuwan da suka cancanci kiyayewa. Abubuwan da suka cancanci kulawa.

Duk waɗannan na sirri ne na sirri. Ba za ku iya gaya mani abin da ke da muhimmanci a gare ni ba. Ba zan iya faɗin abin da yake da muhimmanci a gare ku ba.

Ma'anar ita ce kauce wa tarkon rashin taskace abin da ke da ƙimar gaske GAREKU!

Don haka fara da abin da kai da kanka kake ganin yana da girma. Sannan yi abin da zaka iya don karewa, kiyayewa, da haɓaka duk abin da hakan na iya zama.

Ko kayan ka ne. Dangantaka. Lafiyar ku. Arzikin ku. Mafarkinka. Ayyade abubuwan da suka fi mahimmanci a gare ku kuma kuyi aiki daidai.

Guji tarko na rashin taskace abin da kuke da kima da gaske. Wannan babban kuskure ne a tafiyar rayuwa. A ƙarshe zaku yi aiki tuƙuru don kiyaye abin da ba shi da daraja a wurinku. Kuma zaka rasa menene gaskiya.

Wasu abubuwa a rayuwa ba za a iya gyara su ba da zarar sun lalace. Lokaci baya warkar da duk rauni.

Ba kwa son rasa abubuwan da kuka fi so da tamani. Kada ku faɗa cikin wannan tarko. Tabbatar da adana abubuwan da kuka fi ɗauka da tamani.

11. Tarkon kin yarda da cewa abubuwa sun canza.

An ce cewa kawai mai canzawa shine canji. Duk wanda yace hakan yayi daidai. Babu wani abu da ya kasance kamar haka. Ba ma irin wannan mutumin da daren yau da muke da safiyar yau ba.

Wataƙila mun koyi sabon abu. Wataƙila mun manta da wani abu. Dukkanin kwayoyin dake jikin mu sun girmi wata rana. Duk tsarin dake jikin mu sun girmi wata rana. Kuma idan kayi la’akari da cewa muna da sauran ranakun rayuwa ne kawai, mun kasance kwana ɗaya kusa da mutuwarmu.

Ba na nufin wannan don sauti mai zafi. Ina nufin shi don sauti mai gaskiya.

Gaskiyar ita ce, abubuwa za su canza ko mun yarda da shi ko a'a. Abubuwa zasu canza tare ko ba tare da izininmu ba. Canji zai zo ko da ba mu lura da shi ba. Canji zai ci gaba da faruwa ko da mun kushe shi ko dogo a kai.

Ba za mu iya dakatar da canji ba. Ba wanda zai iya.

Don haka mafi kyawun abin da za mu iya yi shi ne yarda da canji.

Zamu iya yarda da gaske cewa abubuwa ba kamar yadda suke ada ba. Ba mu kasance matasa kamar yadda muke a dā ba. Ba mu da ƙarfi kamar da. Ba mu da makamashin da muke da shi a da.

Abubuwanmu sun canza. Abokanmu sun bambanta. Wataƙila ba ma zama a gida ɗaya, gari ɗaya, ko ma ƙasarmu ɗaya kamar yadda muke a da ba.

Ba duk canji bane ke kawo cigaba. Amma ba tare da canji ba za a sami ci gaba kwata-kwata.

Don haka ya kamata mu zama abokai da canji. Ya kamata mu kasance da kwanciyar hankali da yarda da abin da ya canza kuma ba gunaguni game da abin da ba makawa ba da wanda ba za a iya sa shi ba.

Waɗanda ba za su iya yarda da yarda da canji ba suna rayuwa cikin ruɗi. Kar ka fada tarkon. Ko da kuwa ba ka da farin ciki game da canji - aƙalla koyon karɓar sa a matsayin ɗayan abubuwan da ba za a iya tattaunawar rayuwa ba. Za ku zama mafi alheri a gare shi.

12. Tarkon neman kamala maimakon kyau.

Kyakkyawan abu ne mai dacewa. Kammala ba.

Tare da 'yan kaɗan, ba za a iya cimma kammala ba. Kuna iya zuwa kusa. Amma cikakkiyar kanta kusan koyaushe tana da wuyar fahimta. Akwai 'yar ma'ana cikin bin abin da ba za'a iya kaiwa ba.

Amma koda kuwa an kammala cikakke ya kasance, farashin yawanci yayi yawa.

Neman kammala abu ne mai cin lokaci sosai. Hakanan yana cin kuzari mai yawa. Yana da gajiya. A cikin 'yan kaɗan lamura cikakke ne wanda ya cancanci kuɗin ko da kuwa za a cimma hakan.

Cikakke ba haka bane ake buƙata. Muna iya tunanin hakan ne. Amma ba haka bane.

shin al'ada ce babu abokai

Tabbas, akwai lokuta inda muke fata cewa kammala zai kasance koyaushe. Yin tiyatar kwakwalwa, saukowar jirgin sama na kasuwanci, dangantaka, haihuwa, tsalle daga jirgin sama tare da laima - kawai don ambaton kadan.

Amma mafi yawan abubuwan rayuwa bazai zama cikakke ba.

Kyakkyawan shine kyakkyawan manufa. Kyakkyawan zai zama karɓaɓɓe kusan kowane lokaci. Kuma kyakkyawan abu kusan ana iya samun nasararsa, yayin da kammala kusan ba za'a taɓa samun hakan ba.

Don haka zaɓi mafi kyau. Kar ku fada tarkon neman kamala.

13. Tarkon zaci mun san abinda bamuyi ba.

Wataƙila kun haɗu da waɗanda kuka nada kansu ' sani-shi-alls ”A rayuwarka. Mutanen da suke gabatar da kansu a matsayin ƙwararru akan kowane fanni. Za su iya zama kyakkyawa m . Kar ka zama daya da kanka.

An ruwaito cewa ilimin ɗan adam yana ninkuwa duk bayan watanni 13. Kuma a cewar IBM, fadada 'intanet din abubuwa' zai haifar da ninki biyu na ilimin dan Adam kowane 12 hours.

Ina tsammanin za mu amince da yarda cewa akwai abubuwa da yawa waɗanda ba ku sani ba. Daidai gare ni. Daidai ne ga kowane ɗan adam.

Don haka idan kun yi tunanin kun san wani abu, ku yi wa kowa alheri kuma ku tabbatar da iliminku. Yi binciken kanka na sirri. Yi ƙoƙarin raba ilimi na gaskiya daga abubuwan da kuka ɗauka tun kuna yara.

Ganin yadda saurin ilimi ke bunkasa da kuma yadda saurin abin da ake kira ilimi ke canzawa, ƙila ku yi kuskure.

A ƙarshe, ka tuna cewa duk da cewa intanet kayan aiki ne na ilmi mai ƙarfi, ba ma'asumi ba ne. Kawai saboda ya faɗi haka akan allonku ba yana nufin gaskiya bane.

Kar ka ɗauka cewa ka san abin da ba ka sani ba. Karka ma ɗauka cewa ka san abin da wataƙila ba ka sani ba. Kamar yadda Ronald Reagan yake fada… ”Amince, amma tabbatar.”

14. Tarkon rashin ci gaba.

Kusan kowa yana da wani abu a rayuwarsa mai wahalar ci gaba. Wani lokaci ba za mu iya zama kamar aiwatar da shi zuwa gamsuwa ba. Akwai tambayoyin da ba za mu iya amsa su ba.

Akwai nadama. Idan wannan bai faru ba. Idan da hakan ta faru. Yi nadama game da lokaci. Haushi game da yadda aka bi da mu. Fata ya rushe. Mafarki ya lalace. Za mu iya ci gaba.

Amma duk da cewa ba ma buƙatar mu yi kamar wasu abubuwan ba su taɓa faruwa ba. Kuma bai kamata mu musun yadda muke ji game da su ba. Babu wani dalili da za mu yi ta shawagi a ciki. Don jingina ga abin da ba sauran. Ko kuma yi kamar zata dawo.

Duk lokacin da muka yanke, jiki yakan tsirar da garkuwar kariya ta fibrin wanda ke rufe sabon nama da aka yiwa rauni. Muna kiranta da scab. Scab din yana kare fata daga karin rauni. Hakanan yana kare sabon fata mai kamawa daga kwayoyin cuta.

Scabs ba hatsari bane. Su bandeji ne na zahiri kuma suna aiki da kyakkyawar manufa. Idan ka taba kankare wani abu, to ka fahimci dalilin da suka sa a gaba. Scabs ya fi kyau a bar shi.

Hakanan, lokacin da muka sami rauni ta hankali ko kuma na ɓacin rai, muna buƙatar lokaci don warkewa. Akwai kayan taimako iri-iri ga tsarin warkarwa kwatankwacin tunanin scab.

Lokaci na iya taimakawa. Tattaunawa da aboki na iya taimaka. Karanta labaran mutanen da suka sha wahala irin wannan na iya taimakawa. Yin bimbini a kan abin da ya faru. Yin addu'a game da shi. Tattaunawa tare da mai ilimin kwantar da hankali wanda ya san abubuwa da yawa game da irin waɗannan abubuwan na iya taimakawa.

Duk waɗannan na iya taimakawa aikin warkarwa, kuma ana iya amfani da kowane ɗaya ko duka. Amma ƙarshe zai kasance lokaci don ci gaba a rayuwar ku.

Scyallen waje zai yi aiki da maƙasudinsa, zai faɗi, kuma tsoffin da ya ji rauni yanzu ya warke. Zai yiwu a sami tabo a baya. Amma raunin kansa ba ya yin rauni. Ya warke.

Hakanan, bayan wani lokaci - tsawon lokacin yana da wahalar tsinkaya - zaku warke daga rauninku kuma ku kasance a shirye don matsawa.

Yana iya ba sauki. Yana iya ɗaukar duk ƙarfin da za ku iya tattarawa don yin hakan. Amma dole ne ku yi shi. Kuma zaka iya yi. Amma ku kawai za ku iya yin hakan. Babu wanda zai iya yi muku.

Kada ka fada tarkon rashin ci gaba. Rayuwa tayi gajarta sosai don zama ba nutsuwa. Bada kanka a warke.

Yi amfani da albarkatun da zaka iya don sauƙaƙe aikin. Amma ka kyale kanka ka warke. Idan ranar zuwa taku tayi tafiya… cigaba. Kada ku shiga cikin tarko.

15. Tarkon ɗaukar ɗan gajeren ra'ayi.

Rayuwa ba gudu ba ce - gudun fanfalaki ne. Idan ka taba yin gudun fanfalaki, ka sani zai iya zama bala'i don farawa da sauri. Zaku iya cin nasara kawai ko kuma fatan kammala marathon ta hanyan tafiya da kanku. Dole ne ku ɗauka a hankali kuma kaɗan kaɗan a lokaci guda.

Kuma haka lamarin yake a rayuwa.

Hanyar cin nasara a cikin tafiyar rayuwa shine a dauki hangen nesa ba tare da hangen nesa ba. Wasu abubuwa suna ɗaukar lokaci, kuma lallai ne sau da yawa dole ne ku sadaukar da jin daɗin gaggawa don farin ciki mai ɗorewa.

Wannan shine inda horo ya shiga hoto. Marubucin Andy Andrews ya ba da cikakkiyar ma'anar ladabtar da kai Na ci karo har zuwa yanzu. Ya ce:

Horar da kai shine ikon sanya kanka yin wani abu wanda ba lallai bane ka so kayi, don samun sakamakon da da gaske kake so ka samu.

Kyakkyawan sauki, a zahiri. Horar da kai kawai ɗaukar ra'ayi ne na dogon lokaci. Yana da fahimtar cewa don samun abin da nake so a nan gaba, dole ne in yi hadaya a yanzu.

Ba wanda zai yi horo da kai sai dai idan an biya. Abin da mutane da yawa suka rasa game da horar da kai shi ne cewa ba sadaukar da ma'ana ba ce. Yana da kawai yanzu sadaukarwa don a nan gaba sakamako.

Idan har za ka iya dainawa a halin yanzu don abin da kake so a nan gaba, za ka yi amfani da horo na kai da ake buƙata don hakan ta faru. Idan ba ka yi ba, ba za ka yi ba.

Idan abin da kuke so ba shi da daraja, babu dalilin sadaukarwa saboda shi. Amma idan abin da kuke so yana da mahimmanci, amma yana buƙatar sadaukarwa a halin yanzu - yi wannan hadayar.

me kuke da sha’awa

Watau, ɗauki ra'ayi na dogon lokaci. Kada ku fada tarkon gajere.

16. Tarkon rashin sanin cewa cigaba yana buƙatar canji.

Shin kun taɓa lura cewa kowa yana son ci gaba, amma da ƙyar kowa yake son canji?

Abin da muke so, a cewar Sydney J. Harris, shi ne 'don abubuwa su kasance yadda suke amma su sami sauki.'

Matsalar da yakamata mu fuskanta ita ce haɓaka tana buƙatar canji. Abubuwa ba za su iya yin kyau ba tare da canzawa ba.

Hakanan an lura cewa ba canji bane sosai wanda ba mu so - lokacin ne dole ne mu canza cewa muna yawan samun damuwa.

Mu duka don duniya canzawa. Mu duka don abokanmu da abokan aiki suna canzawa. Mu duka don jama'armu ne, makarantarmu, kamfaninmu, da maƙwabta suna canzawa.

Amma ba mu da farin ciki kamar haka canza kanmu.

Dole ne mu guji tarko na tunanin cewa ci gaba na iya faruwa ba tare da canji ba. Ba zai iya ba. Ci gaba na bukatar canji. Kuma wani lokacin canjin na iya zama mara daɗi, mara daɗi, ko ma mai zafi.

Dole ne mu so canjin fiye da yadda muke so don guje wa ƙiyayya, rashin jin daɗi, da zafi. Dole ne mu musanya ɗaya da ɗayan. Kuma waɗancan abubuwan da suka cancanci a bi su da su sun cancanci musayar.

Mun san cewa ba duk canji yake haifar da ci gaba ba. Amma ba tare da canji ba za a sami ci gaba kwata-kwata.

17. Tarkon rashin karbar mutane don ainihin su.

Wannan babban tarko ne gama gari da za a faɗa ciki. Kamar dai wasu mutane suna ganin an nada su kowa Mai Bada Shawara Na Musamman. Ba za su iya karɓar mutane yadda suke ba. Suna jin tilasta canza su.

Dalilin wannan yana da mahimmanci shine ko ba dade ko ba jima, lokacin da baku yi ba yarda da wani don ainihin su , zasu nisantar da kai daga gare ka.

Babu wanda yake so a ƙi shi saboda ainihin su. Muna so mu karɓa - warts da duk.

Ba wai ya nuna cewa muna tsammanin mu cikakke ne ko ba mu da aibu ba. Ko kuma cewa ba mu tunanin akwai wuraren da ake bukatar canji. Kowa na iya inganta.

Da aka faɗi haka, muna so a tabbatar mana cewa waɗanda suke kusa da mu sun yarda da mu yadda muke. Cewa an yarda da mu mu - ba don wanda wasu ke so mu zama ba.

Gajiya ga kokarin zama wani wanda ba kai ba. Kada ku yi shi. Rataya tare da mutanen da suka karɓe ku yanzu. Amma fa fahimta cewa ku, kamar su, aiki ne mai gudana. Kauce wa mutanen da suke wahalar da kai don kauna.

Ba kwa son zama ƙi ga wanda kake da gaske Kuna so ku zama karɓa ga wanda kake da gaske

Sauran mutane suna jin haka. Don haka guji tarkon rashin karban su. Idan ba za ku iya yarda da su don ainihin su ba, aƙalla kuna da mutunci in fada musu haka. Kuma zaku iya raba hanya lafiya.

18. Tarkon rashin sanin wannan ƙananan abubuwa.

Duk lokacin da jiragen ruwa suka tashi a cikin teku ko jiragen sama na jirgin sama suna zuwa sama, matuka jirgin sun san cewa karamin kaucewa daga hanyar zai iya kawo babban canji akan lokaci da tazara.

Bambancin 1% kawai daga hanyar da aka nufa zai iya saukar da jirgin ko jirgin sama a cikin wata ƙasa daban daban akan nesa mai nisa.

Thingsananan abubuwa suna da mahimmanci. Thingsananan abubuwa na iya haifar da babban canji. Rashin sanin wannan wani tarko ne na kisa da ya kamata mu guji.

Akwai misalai marasa iyaka da zamu iya kawowa don kwatanta wannan gaskiyar. Anan ga kaɗan kawai:

  • Magana daya da zaka yiwa aboki ka iya lalata dangantakar.
  • Rigima guda zata iya haifar da rabuwar aure.
  • Caseaya daga cikin shari'ar rashin hukunci zai iya kawo ƙarshen aiki.
  • Momentaya daga cikin rauni na iya lalata rayuwa.

Rashin maye gurbin kwalin kwalliyar bayan canjin mai na iya haifar da kamawa da lalacewar injin motar.

Kuskure ɗaya zai iya rasa wasan ƙwallon ƙwallon baseball, wasan buga wasa, ko ma Wasannin Duniya. Wannan ya faru da gaske.

Ya kamata kuma mu fahimci cewa kawai yin ƙananan abubuwa da kyau na iya haifar da babban canji.

Gananan isharar kirki na iya haskaka ranar wani. Actsananan ƙarfin hali na iya taimakawa wajen shawo kan tsoro.

Thingsananan abubuwa suna da mahimmanci. Thingsananan abubuwa na iya haifar da babban canji. Suna da. Suna yi. Kuma zasuyi. Kada ku shiga cikin tarkon rashin sanin sa.

19. Tarkon rashin yarda da kaiwa ga cimma manyan manufofi yana buƙatar mai da hankali.

Rarrabawa suna satar mafarki. Rashin mayar da hankali zai iya sa mu rasa hanyarmu. Babu babbar nasara da za a iya samu ba tare da mayar da hankali ba.

A zahiri, maida hankali ɗayan mahimman abubuwa ne a cikin kowane irin nasara. Batar da hankali shine ƙaddara kansa ga gazawa.

Mayar da hankali yana taimaka mana jagorantar kuzarinmu. Mayar da hankali yana taimaka mana mu ci gaba da aiki har zuwa kammalawa. Mayar da hankali yana taimaka mana kada a hana mu da zaɓuɓɓukan takara. Mayar da hankali yana taimakawa aikinmu ya zama mai amfani. Mayar da hankali yana ƙarfafa mu saboda yana ba mu damar ganin sakamako.

Tsohon Sakataren Harkokin Wajen Amurka, John Foster Dulles ya ce:

Nasarorin da mutum ya samu a rayuwa shine sakamakon ɗimbin hankalinsa zuwa daki-daki.

Wannan bayani ne game da hankali. Mayar da hankali yana ba mu damar karkata zuwa ga cikakkun bayanai waɗanda ke haifar da bambanci a sakamakon.

Aristotle ya ce:

Mu ne abin da muke yi akai-akai. Kyakkyawan hali to, ba aiki bane, amma al'ada.

Ana kirkirar halaye ta hanyar maimaita ayyuka. Waɗannan ayyuka suna buƙatar mayar da hankali. Wannan ya sa mayar da hankali babban mahimmin haɓaka.

Bill Gates, wanda ya kafa Microsoft ya ce:

Nasarar da na samu, wani bangare ne hakika, na maida hankali ne kan wasu 'yan abubuwa.

Don cimma manyan manufofi, ana buƙatar mayar da hankali .

20. Tarkon rashin sanin cewa yawanci muna girbar abinda muka shuka.

Ofaya daga cikin tabbatattun tabbatattun abubuwa a sararin samaniya shine abin da ake kira wani lokaci Dokar Girbi.

Manufar kasancewar abinda manomi ya shuka a lokacin bazara shine abinda manomi zai girba a kaka. An dasa masara - an girbe masara. An shuka alkama - an girbe alkama.

Ba mu dasa 'ya'yan apple kuma muna tsammanin tsiron tumatir ya fito. Ba mu shuka waken soya ba kuma mu nemi squash ya bayyana. Akwai daidaito a yanayi. Tsaba suna bayarwa bayan nau'in su.

Amma wannan dokar ta wanzu a matakin ɗan adam kuma. Lokacin da muka shuka wasu tunani da ayyuka, zamu girbe abin da muka shuka.

Wataƙila ba yau ba. Ko gobe. Ko wata mai zuwa. Ko shekara mai zuwa. Amma ko ba dade ko ba jima sai kaji sun dawo gida sun yi taushi.

Mun girbe abin da muka shuka. Wani lokaci mukan gudanar da tserewa daga girbin da yakamata ya zo. Amma wannan ba abin da yawanci ke faruwa ba. Abin da muke yi a yau yana da hanyar kama mu.

Ba duk wanda yake shan fakiti 2 na sigari kowace rana zai kamu da cutar kansa ba - amma da yawa zasu. Kuma bai kamata ya zo da damuwa ba.

Ba duk wanda ya sata daga shugaban aikin sa bane yake kamawa - amma da yawa suna yi. Kuma bai kamata ya zo da damuwa ba.

Ba duk wanda ke malalaci bane zai kasa samun daidaitaccen aiki da rayuwar kuɗi - amma da yawa zasu yi. Kuma bai kamata ya zo da damuwa ba.

Ba duk wanda ke wulaƙanta abokai zai rasa abokai ba - amma da yawa za su. Kuma bai kamata ya zo da damuwa ba.

Ya kamata mu ɗauka cewa abin da muke yi a halin yanzu zai iya haifar da makomarmu ta wata hanya. Kodayake akwai keɓaɓɓun keɓaɓɓu, bai kamata mu dogara da waɗannan ba.

Ya kamata mu guje wa tarkon rashin sanin cewa yawanci za mu girbe abin da muka shuka.

Shin kun makale a cikin tarkon rayuwa ne kuma kuna son fita? Yi magana da mai horar da rayuwa a yau wanda zai iya bin ka cikin aikin. Kawai danna nan don haɗawa tare da ɗaya.

Hakanan kuna iya son: